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听众一：女，山西大同，脑缺血灶，脑腔梗，爱打哈欠，脑鸣。
徐老师：不能生大气，防大中风，刚入秋就开始调养，是脑供血不足的警报，多推肚子，吃红加黑。
听众二：男，石家庄，心梗装了支架，后背肩胛骨疼，血压高。孩子3岁胆结石。自己有灰指甲。
徐老师：铁皮早中晚各1粒，给孩子喝开胃汤，吃双歧活菌。得心梗不是心脏病，有了血栓堵在了心脏，这个血栓叫痰湿，不能饱餐劳累生大气，否则容易心梗复发，支架只是把塌了的地方支起来，定期检查血脂血粘度。灰指甲养肝，五籽粉早晚各1包。
听众三：女，58岁，山东潍坊，类风湿性关节炎，手指疼，颈腰椎不好，失眠。
徐老师：类风湿是肝血不和，伤筋，中医吃当归丸，葡身康吃9粒，增强免疫抗疲劳，保元汤与葡身康互补，先把元气养好。金秋时节类风湿会加重，肝硬化、抽筋秋天都会加重，春天好转，养肝调脾加五籽粉。
在卫生部公布的63种药食两用的名单中，枸杞名列榜首。作为传统的中药，它向来负有盛名，尤其是在睡前吃上五粒枸杞，功效更甚，对安眠、缓解口干、减肥有很大的帮助。
枸杞性平味甘，在一些化学成分分析中，枸杞含有丰富的天然胡萝卜素、维生素C、枸杞蛋白多糖等等营养成分，甚至是被誉为“东方神草”！可见它的作用也是得到了很多人的认可。
但其实99%的人吃错了方式，对其功效了解也不甚全面。那么，吃枸杞有什么好处呢？
每天吃五粒它
升免疫、降三高
中医上认为，人在夜间睡眠状态下，会出现口干的情况，这是因为肝肾阴虚导致津液不能上承导致的。而枸杞具有滋补肝肾的作用，生津安神，可以帮助消除渴咽干症状，尤其是老人家。
不过用量要多加注意，一般以量少为原则，食用5颗左右就足够。在我国近代，也有名医家张锡纯曾经患上夜间烦渴症，饮水难消，他遂“嚼服枸杞子少量”，症状于是缓解。
吃食枸杞的时间是没有特别的限定什么时候吃的，在平时适当的食用对人体还有这些好处。
1调血糖、降血压、降血脂枸杞可以帮助调节血糖，降低血压，防治高血压、心脏病、动脉硬化等疾病。
食用枸杞子还可以降低血清胆固醇和三酰甘油的含量，减轻和防止动脉硬化，是冠心病人的良好保健品。
清理血管垃圾、软化血管----红曲磷脂软胶囊
红曲是清洁员，定期给血液和血管做大扫除；红曲还是交通警察，大到动脉，小到微血管，哪里有堵塞，它就疏通哪里。
大豆磷脂泥瓦匠，对老化变硬的血管壁进行修修补补，恢复血管的光滑、弹性。
2抗癌枸杞子对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用，当代实验和临床应用的结果表明，枸杞叶代茶常饮，能显著提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能。
3增强人体的造血功能枸杞子有明显促进造血细胞增殖的作用，可以使白细胞数增多，增强人体的造血功能。
4益精明目枸杞俗称“明眼子”。自古就有被用来治疗眼科疾患的故事。这是因为枸杞子含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等健康眼睛的必需营养物质，故有明目之功。
5滋肝补肾枸杞子具有保肝补肾的作用，能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞的新生。此外还能生津安神，睡前嚼服枸杞，既可缓解夜间口干，还能帮助睡眠。
6抗氧化、抗衰老枸杞子为扶正固本，生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药，自古以来就是滋补养人的上品，可有效地增强各种脏腑功能，能改善大脑功能和对抗自由基的功能，提高皮肤吸收氧分的能力，具有明显的延缓衰老的作用。
7提高机体免疫力枸杞有提高机体免疫力的作用，可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。
——保肝排毒抗癌之王
主要原料:维生素、富硒酵母
功效成分及含量：硒每粒含0.60mg、维生素E72mg
保健功能：补充微量元素硒和维生素E，硒加维E胶囊作为品质最高、生物活性最强的生物复合蛋白，具有多种神奇的保健功效。从细胞生物学角度讲，硒蛋白不是简单的针对某一种疾病的作用，而是从机体内部的平衡调节来改善达到有病治病，无病防病的目的。
适用人群：硒缺乏地区（克山病、大骨节病）慢性肝损害（肝炎病毒携带）和慢性肾损害人群；甲状腺功能低下人群；情绪低落抑郁人群；常接触辐射、接触化学品（包括药剂师、药厂工人、油漆工等）、接触粉尘的工作人员；曾经长期服药或者需要长期服药人群。
维生素E硒五大优势
一、吸收好，液态软胶囊，啤酒酵母硒做载体，采用世界上最先进的纳米分离技术，吸收率高达99%，比美国康乃尔大学研究的酵母硒86%高出13.8%,全世界第一。
二、黄金组合，与维生素E强强结合，维生素E是最主要的抗氧化剂之一，维生素E和硒黄金结合为身体提供双重抗氧化保护。
三、纳米技术，补充硒片采用了目前世界最先进的纳米分离技术,经过多级纳米分离提取出纯度最高,利用率最高的纳米有机硒。
四、权威机构。评价高。携手硒研究领域最权威的机构--中国农业科学院，国际微量元素医学会给予维生素E硒最高评价。
五、含量高，每粒含硒60μg，每天只需1-2粒。
枸杞的吃法
99%的人都错了！
在生活中我们见到的枸杞常常是在汤、粥、酒、茶中，其实，枸杞最好是干嚼。
由于受水温、浸泡时间等因素的影响，枸杞子中只有部分药用成分能释放到水或汤中。直接用嘴嚼，对枸杞子中营养成分的吸收会更加充分，更有利于发挥枸杞的保健效果。
但干嚼很容易滋补过度，再者很多人可能不习惯那种味道。别急，泡水喝也有办法让枸杞发挥养生功效，那就是泡水时加一物。
枸杞配一物
营养更滋补
1枸杞+山药——降血糖、养脾胃功效：山药和枸杞的滋补功效有不少相交之处，都可强肾固精、降低血糖、养脾护胃。再加之枸杞平补阳气的作用，冬天喝还能增强耐寒能力。
2枸杞+山楂——预防动脉硬化功效：枸杞山楂茶最突出的功效就是降脂护血管，对于动脉硬化有一定的预防作用。
3枸杞+菊花——明目菊花茶中加入枸杞，泡出来的茶就是有名的「菊杞茶」，该茶能有效改善眼疲劳。
提醒：枸杞菊花茶固然有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有人都适合服用。体质虚弱、抵挡力差的人平时应该多吃点枸杞，但正在感冒发热、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
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