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相信大家应该都知道，我们若是脑部血液供应出现异常的话，那么大脑就会缺血缺氧，从而导致脑梗或者是一些脑血管疾病产生。脑梗很容易出现在老年人的身体上，但是如今年轻人也都成为了脑梗的目标。
想要健康，就戒掉这四类家常菜
1、在日常的生活当中，很多人都喜欢吃脆脆肠、腊肉这些食物，这些食物在制作的过程当中都是需要腌制的，腌制腊肉的时候，当中的营养物质就会降低，并且这些食物当中的盐分都很高，长期的食用，就会导致我们出现患上脑梗。
、地三鲜相信大家一定都会吃到过，这是由三种素菜制作而成的，但是这三种食物在制作的过程当中，都是需要进行油炸的。长期吃这道菜，就会导致当中的油脂过高，从而诱发高血脂、高血糖等疾病。
3、红烧肉虽然说是一种美味的食物，但是这种家常菜的油脂和胆固醇含量都很高，长期大量的去吃，就会导致血液当中的胆固醇增高，影响我们脑部供血，从而诱发脑梗。
4、在日常生活当中，很多人会喜欢吃黑色的巧克力，即便是老人们也喜欢吃甜味的食物。虽然说巧克力可以影响我们的大脑，可以降低脑梗的发生。但是一旦食用太多的话，也是会对我们身体造成严重损害的。
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