3亿过敏性鼻炎患者,都错过了这个中医疗法

本应该是“最美人间四月天”，然而春暖花开、花香四溢的春夏却让无数人痛苦不堪，全都因为它——过敏性鼻炎。

全球过敏性鼻炎患者超过10亿，过敏性鼻炎在我国也越来越常见。流行病学研究显示，在过去6年间，我国主要大、中城市过敏性鼻炎的平均患病率从11.1%升高到17.6%，患者人数高达3亿人。

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过敏性鼻炎是一个比较复杂的疾病，受自身及外界环境的共同影响。过敏性鼻炎患者具有特应性体质，通常显示出家族性，有研究发现某些基因与变应性鼻炎相关联。

过敏原是引发过敏性鼻炎的重要因素，在我国，过敏性鼻炎的发病有明显的地域特征，气候干燥的北方，以室外过敏原为主要诱因，外界环境中的过敏原多达种以上；而气候湿润的南方，室外和室内过敏原共同作用诱发过敏性鼻炎。

常见过敏原

1、吸入性过敏原：室内、室外尘埃、尘螨、霉菌、蟑螂粪便、动物皮毛、羽毛、棉絮、植物花粉、颗粒等。

2、食物性过敏原：鱼虾、鸡蛋、牛奶、面粉、花生、大豆、药品等。

3、接触物：化妆品、油漆、汽油、酒精、油烟等。

过敏性鼻炎的典型症状：打喷嚏、流清鼻涕、鼻塞和鼻痒，部分人会出现嗅觉减退。对于过敏性鼻炎患者，请自觉远离过敏原。

在中医看来，过敏性鼻炎其标在肺，其本在脾肾，风寒侵袭、气候突变或异气、异味、异物刺激均会引发过敏性鼻炎，而其反复发作、难以治愈的根本原因是久病导致身体气虚阳微，抗病能力低下。

针对过敏性鼻炎，治疗上应急脱敏治疗结合中医药常能取得较好的治疗效果。中医药治疗以益气温阳为主，即补益肺脾之气，温养脾肾之阳。

加之疏风清热、宣通鼻窍的中药内服；再结合活血化瘀、消炎止疼、排脓通窍、祛腐生新等中药粉剂直接作用到鼻腔病变部位。

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对于过敏性鼻炎患者，这三点要牢记在心。

1、过敏性鼻炎患者要遵循医嘱，不可在症状得到缓解时便私自停药。常年性过敏性鼻炎，每次发作时要持续治疗1～2个月甚至半年；季节性过敏性鼻炎，在医生指导下提前2～3周接受治疗，直到所有症状消失。

2、长期鼻塞而使用滴鼻剂的患者，注意连续使用不要超过一周，且每天滴鼻次数不要超过三次，以免影响鼻腔粘膜血管的舒缩功能，造成药物性鼻炎。

3、区分好感冒和过敏性鼻炎，一般情况下感冒1~2周内不用药也可自愈，而过敏性鼻炎则不然，超过1~2两周症状没有任何减轻就应该考虑到耳鼻喉科进行确诊治疗并接受正规治疗，不仅可以延长过敏性鼻炎复发的时间而且也能减轻其症状。

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很多患者觉得打喷嚏、流鼻涕并没有给日常生活带来严重影响，因此对过敏性鼻炎放之任之。事实上这是不可取的，过敏性鼻炎如果不及时进行治疗，有可能诱发鼻窦炎、鼻息肉，长期治疗不当，还会导致中耳炎、嗅觉丧失甚至诱发哮喘。

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远离过敏原

注意家居卫生定期除尘除虫，勤奋晒被褥杀灭螨虫，不在室内种植花卉及养宠物等。外出佩戴口罩，避开花草树花粉，以免诱发过敏性鼻炎。

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针灸治疗

针灸：选迎香、印堂、风池、风府、足三里等为主穴，以上星、合谷、肺俞、脾俞、肾俞、三阴交等为配穴进行针灸（因个人症状差异，需要在专业中医师辩证取穴治疗，不可私自取穴针灸）。

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按摩法

1、食指尖点压按摩迎香穴。

2、拇指外侧沿笑纹及鼻子两侧，做上下、呈正三角形方向按摩。

3、将食指指尖置于迎香穴，做旋转揉搓。鼻吸口呼。吸气时向外、向上揉搓，呼气时向里、向下揉搓，连做8次，多可64次。可以缓解鼻塞。

4、每个步骤约1分钟，按摩后可喝杯温水。

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生理盐水洗鼻

用40℃生理盐水进行鼻腔冲洗（市场上有许多专用的洗鼻器），可明显改善过敏性鼻炎患者喷嚏和鼻塞症状。另外，冲洗完鼻子后，不要用力擤鼻，不然可能引起中耳炎哦。

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食疗治疗

可用辛夷花、紫苏、苍耳子泡水喝来预防过敏性鼻炎。少吃寒凉的瓜果、凉菜、冰冻食物等；日常饮食可多吃木耳、银耳、花生、核桃、松子、百合、桂圆肉等补气益肺的食物来增强体质防止过敏性鼻炎的产生。

本期专家简介

沈含冰

中医科/针灸科

上海都庄门诊部/上海金悦门诊部

简介：毕业于上海中医药大学，针灸推拿专业硕士。曾遍访民间通识各种传统中医针法，自创“百洛针法”，临床中颇有立起沉疴之功。用药遵晋唐古法为主，临证多利用脏腑五行辨证施治，处方师古而不泥古、灵活多变。治疗上用药少而精准，用穴巧而速效。另有道家正乙派传承，在养生功法、导引上亦有建树。

擅长：1.急慢性运动系统疾病：颈椎病、落枕、颈肩综合症、肩周炎、网球肘、脊柱小关节紊乱、急性腰扭伤、腰肌劳损、腰椎间盘突出、坐骨神经痛、膝骨关节炎等。2.常见多发病：偏头痛、面神经炎、耳鸣耳聋、过敏性鼻炎、慢性咽炎、带状疱症后遗症、功能性胃肠病、月经不调、不孕不育，痛经等。3.亚健康及代谢综合症调理：失眠、高脂血症、脂肪肝、肥胖、糖尿病（糖耐量异常）等。"

出诊时间：周日下午

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