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血管很脆弱，尤其是脑血管，一旦脑血管硬化了、堵塞了，就会对脑部造成非常大的杀伤力。轻则头晕头痛，重则造成认知障碍，甚至程度不等的肢体偏瘫，甚至发生急性脑梗塞，在几分钟内就可夺人性命。即使抢救及时，也会遗留严重的后遗症。
脑血管变硬变堵，身体会有5大异样，早重视能救命，中老年人要特别注意异样一：神经衰弱异常
医学上也称为“动脉病性神经衰弱”，具体表现为头痛头晕、耳鸣、嗜睡，头部有紧缩和压迫感记忆力减退、困乏无力以及睡眠障碍等。
异样二：情感异常
主要表现为易激动、缺乏自制力，随着病情加重，逐渐出现表情淡漠，对周围事物缺乏兴趣，且易激动，有时会无故悲伤或无故嬉笑。
异样三：行动异常
出现走路及转身不稳，表现步态僵硬、缓慢或行走不稳。
异样四：语言异常
说话颠三倒四、语无伦次，甚至出现饮水发呛、吞咽困难、声音嘶哑、肢体活动笨拙等行为。
异样五：发生癫痫样痉挛
身体某部位发生阵发性、痉挛性抽搐，有时会出现帕金森氏病的症状，即随意运动增强和震颤，面部缺乏表情，发音低而急促，站立时身体前弯，四肢僵直而关节略屈曲，行走时步态慌张不稳，脚步小而身体向前冲。
以上身体异样的出现，均是由于脑血管硬化堵塞后，导致脑血管变狭窄，血流变少，导致脑部长期慢性供血不足所致。所以首先要做的就是软化血管，其中这关键就是降低低密度脂蛋白来养护血管。
这是因为，低密度脂蛋白是导致全身动脉硬化堵塞的“元凶”。当血液中的低密度脂蛋白升高，其所携带胆固醇就会慢慢在全身动脉壁上堆积，“垃圾”越积越多，血管就开始变硬变堵，最后形成动脉硬化。发生在脑动脉，就是脑动脉硬化，发生阻塞后，脑血管就会缺氧缺血，一旦血流突然中断，就会诱发急性脑梗死。
疏通脑血管是关键，而导致脑血管堵塞的“元凶”是低密度脂蛋白，当血液中低密度脂蛋白升高，其负责所携带的胆固醇就会在全身动脉壁上堆积，“垃圾”增多，血管就会变硬变脆，然后演变成动脉硬化。一旦这些“垃圾”，随着血液流动脑部血管时，就会堵塞脑血管，大脑缺血缺氧、血流中断，就会诱发严重的脑梗塞、脑溢血甚至猝死。
所以疏通脑血管、软化脑血管，关键在降低低密度脂蛋白，除了按医嘱，服用药物来纠正脂质代谢紊乱、改善脑部微循环，食疗辅助也是不可缺少的一个环节。
脑血管变硬变堵怎么办？常喝1种说蔬菜汁，低密度脂蛋白指标正常了，脑梗也会主动躲避这里所说的蔬菜汁，是指用姬松茸、芦笋、枸杞、大豆共同榨成一种汁水——姬松茸芦笋液。其中姬松茸、芦笋是常见的“血管清道夫”，它们所富含的亚油酸、核酸、芦丁、天门冬酰胺等活性物质，可以通过抑制脂质物沉淀来减少胆固醇生成，也就是减少“垃圾”堆积在血管壁，来增强血管壁的韧性，从而降低低密度脂蛋白、改善动脉硬化，降低脑梗、心梗等多种心脑血管疾病的发病率。
姬松茸芦笋液具体做法
原料准备：姬松茸干货20g，新鲜芦笋15g，枸杞子15g，大豆10g；
主要步骤：姬松茸、大豆先用清水泡开，芦笋切片、枸杞洗净，然后依次放入榨汁机中，把残渣滤出取汁饮用即可，若觉得苦涩，可适当加入蜂蜜调味；
主要功效：降低低迷脂蛋白、疏通血管、改善动脉硬化、预防脑梗。
对于血管开始硬化堵塞的人群，均可以参考制作，若觉得麻烦，可以考虑购买成品。除食疗之外，也要多参加一些力所能及体育运动，诸如快走、慢跑、打拳等，同时也要保持一个良好的心态，这样次才能使我们拥有一个健康的体魄。
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