去年9月份，国家卫健委发布的《中国脑卒中防治指导规范（年版）》指出，我国脑卒中的发病率逐年上升，且呈年轻化的趋势。目前，脑卒中已成为我国居民的第一位死亡原因，同时是单病种致残率最高的疾病。我国脑卒中呈现明显的“四高”特点，即高发病率、高致残率、高致死率、高复发率。脑卒中一旦发生，就会对脑部造成损害，脑卒中的后遗症包括运动功能障碍、认知功能障碍、言语功能障碍、吞咽功能障碍等，给患者及家人带来了极大负担。本期让我们跟随重庆市疾病预防控制中心慢病所高旸的讲解，一起走近脑卒中。
专家简介
高旸，公共卫生硕士，住院医师，重庆市健康科普专家库成员
重庆市疾病预防控制中心慢病所，主要负责重庆市脑卒中高危人群筛查与综合干预项目，作为副主编参与编写了《重庆市心脑血管疾病防治报告》。
脑卒中的早期症状有哪些？脑卒中初期并没有什么特异症状，一些看似不起眼，容易被人们忽略的症状很有可能是脑卒中的预兆。
高旸介绍，脑卒中早期症状往往会有短暂脑缺血发作，比如病人会表现为突发口角歪斜、言语不清、一侧肢体无力、麻木，或肢体运动不协调，视物成双等，具体出现什么症状是缺血动脉所供血的脑组织功能决定。比如左侧大脑中动脉有斑块和局限性血栓形成，早期病人会出现右侧肢体短暂的麻木无力。由于多数人的语言中枢是在左半球，除无力麻木之外，还可能出现一过性的言语不流利。这些症状在早期往往是突然出现，很快又能够恢复正常，这是由于受累的动脉还没有被完全堵塞，而且人体还有相应的代偿机制，但如果没有引起重视，没有及时检查和治疗，病变就可能继续发展，发展到动脉完全阻塞，症状就会持续存在，导致脑梗死，就不会再恢复。病人往往会有脑血管病的危险因素，而且可能控制不佳，比如高血压、高血脂控制不好，一旦出现上述症状就要及时就诊，以免继续发展到脑梗塞的地步。
“中风”教你迅速识别脑卒中脑卒中的症状主要包括突然出现的口眼歪斜、言语不利、一侧肢体无力或不灵活、行走不稳、剧烈头痛、恶心呕吐、意识障碍等。脑卒中可防可治。
“中风”是一种适用于国内的迅速识别脑卒中和即刻行动的策略：
“1”代表“看到1张不对称的脸”；
“2”代表“查两只手臂是否有单侧无力”；
“3”代表“聆（零）听讲话是否清晰”。
哪些情况易导致卒中发生？具有脑卒中危险因素（高血压、血脂异常、糖尿病、吸烟、房颤或瓣膜性心脏病、超重或肥胖、缺乏运动、具有卒中家族史）的人群。在以下情况下易导致卒中的发生：
1、情绪过度兴奋时；
2、从暖和房间突然到寒冷空间时；
3、上厕所用力时；
4、职场压力过大或过劳时；
5、冬天洗澡时；
6、夏天运动大量出汗时。
生活中如何降低“中风”危险？1、了解您的血压，如果有高血压，找医生帮助控制血压。
2、如果有糖尿病，仔细听从医生的建议，控制血糖。
3、定期检查血脂，如存在血脂异常，寻找医生帮助控制。
4、如心律不规则，请医生诊断有没有心房颤动。
5、如果吸烟，请尽早戒烟！
6、如果饮酒，酒精总量男性不超过25克/天，女性不超过12.5克/天。
7、在日常生活中积极运动。
8、低盐、低脂饮食。
9、学习、了解脑卒中症状。
10、向医生咨询如何降低卒中风险。
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