大年三十，凌晨12点钟，小区传来一阵急促的救护车声，原来，是37岁的李女士在小区楼下看烟花时突然晕倒了，庆幸的是家人陪在身边。医院后，医生对昏迷中的李女士做了检查，当时的她两眼泛白，看上去就像只剩下一口气，待报告出来后，显示血糖21.2mmol/L，诊断为糖尿病。
李女士的老公率先得知这个消息，慌张中带着一丝不信，妻子半年前还做了体检，当时血糖好好的呀，怎么现在血糖这么高了？随后医生做了详细了解，发现李女士经常犯2个错误，这才导致血糖越来越高，引发并发症导致晕倒。
医生：2件错事做太多
1、经常发脾气
李女士自从生了二胎，情绪就变得不稳定，经常和老公因小事争吵，在情绪激动的状态下，会导致肾上腺分泌大量肾上腺素、儿茶酚胺等激素，这会增加血液中葡萄糖的含量来满足身体应付紧急状态，从而抑制胰岛素分泌，导致身体与胰岛素发生抵抗，使血糖无法平衡。
2、常常晚睡
生完二宝后，李女士的精神压力更大了，二宝晚上经常哭闹，不等她睡着就醒了，渐渐地，她爱上晚上刷小视频，熬夜会干扰身体的正常代谢，使肝脏转化、储存功能下降，导致机体无法储存糖原，令分解产物停留在血液里，影响血糖的平稳。
血糖升高在早期会有哪些前兆症状？
①口干，多饮多尿
经常口渴，总是想喝水，上厕所的次数明显增多。血糖升高时，大脑会会自动接收信号，启动保护机制，增加饮水量，排尿次数自然而然就多了。
②时常饥饿，体重下降
正常人吃饱了不会很快感到饥饿，但如果血糖高了，就会导致胰岛素分泌过少或者通过尿液排出的葡萄糖过多，使葡萄糖不被利用，无法供能，只能消耗过量脂肪，导致体重下降。
③小伤口难愈合
随着血糖的不断升高，身体的免疫系统随之下降，导致人体的自愈能力异常。
④总想睡觉
白天经常容易犯困，这是由于血糖值超标，导致血液粘稠，引起了大脑缺血缺氧。
中科院院士提示：烧开水里放1勺，连喝一周，血糖自己降，人精神
放1勺——红叶铬油
中科院糖尿病院士看来，血糖高的人，要多补充水分，这样才能防止脱水和血液粘稠，日常可以在烧开的水里放一勺红叶铬油，来自于黄芪和红景天的天然萃取，《本草纲目》中记载了两味中草药止渴的作用，能够帮助修复受损胰岛，提高身体对胰岛素敏感性，改善糖代谢和脂代谢。同时，红叶铬油还是一种双向调节血糖的营养素，含有人体微量铬元素，可以延缓身体对葡萄糖的吸收，调节缺铬导致的糖耐量异常，促进蛋白质合成，更有助抑制脂质过量。
红叶铬油还能增强人体的心肌收缩能力，促进血液循环以确保血液正常运输，从而降低血液中葡萄糖含量和浓度，有助预防动脉粥样硬化和心脑血管疾病，连续喝上一周，血糖或许能降下来，看上去有精神。
此外，饮食上的6个“一点儿”，做到了血糖才能稳上加稳
①杂一点儿（主食和种类）
②粗一点儿（选粗不选细）
③懒一点儿（蔬菜切粗、豆子不煮烂、米饭不蒸过软、水果不榨汁）
④瘦一点儿（吃肉要吃得瘦一点儿）
⑤淡一点儿（油盐都要少点）
⑥忌一点儿（戒烟、限酒）
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