世界卒中日医体融合预防卒中

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凛冬将至，小伙伴们赶紧把柜子里去年的羽绒服、大衣、秋衣秋裤都翻去来洗了晾干来抵御今年冬天的攻击吧！据说今年将现60年来最冷冬天，大家可别冷成老寒腿了，还是多听妈妈的话，套上秋衣秋裤，老来寒腿苦的可是自己哦。总而言之，一句话：“注意保暖”。

冬季是各种心血管疾病高发季节，寒冷的气候使人体处于应激状态，血管收缩，代谢增高。此外，感冒、肺炎等呼吸系统疾病也会加大心脑血管的负担，所以面对即将到来的脑卒中发病高发期，大家一定要提前做好预防措施。

年10月29日是第15个“世界卒中日”，今年的宣传主题：“医体融合，预防卒中”，口号：“科学运动，健康生活”。

01脑卒中的危害和负担

脑卒中(俗称“中风”)是一种急性脑血管疾病，是由于脑部血管突然破裂或阻塞导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的一组疾病，通常分为缺血性脑卒中(即脑梗死)和出血性脑卒中(即脑出血、蛛网膜下腔出血等)两大类。

脑卒中是我国人民群众生命健康的“头号杀手”，可导致肢体瘫痪、言语障碍、吞咽困难、认知障碍、精神抑郁等症状，具有发病率高、复发率高、致残率高和死亡率高及经济负担重的特点。

02脑卒中的危险因素与防治

脑卒中是由生活方式、环境、遗传等多种因素共同导致的疾病。大量临床研究和实践证明，脑卒中可防可治。早期积极控制脑卒中危险因素及规范化开展脑卒中治疗，可有效降低脑卒中的发病率、复发率、致残率和死亡率，并改善脑卒中的预后。

脑卒中危险因素

脑卒中的危险因素分为不可干预性和可干预性两类。不可干预性危险因素包括年龄、种族、遗传因素等，可干预性危险因素是脑卒中一级预防的主要内容，包括高血压、糖尿病、血脂异常、心脏病、吸烟、酒精摄入、饮食、超重或肥胖、运动缺乏、心理因素等。脑卒中可防可治，一级预防是降低脑卒中发病率的根本措施。

如何快速识别脑卒中脑卒中的救治效果具有极强的时间依赖性

急性缺血性脑卒中约占脑卒中的70%，其治疗时间窗窄，越早治疗效果越好，在时间窗内开展静脉溶栓治疗及血管内治疗(取栓)等方案是目前最有效的救治措施。

一旦发生脑卒中，需要尽快到最近的卒中中心和脑卒医院等具备卒中救治能力的医疗机构接受规范救治。

国家卫生健康委脑卒中防治工程委员会发布了“卒中急救地图”APP和

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