你是不是有过这样的经历
突然眼前一黑，头部发晕，
过一会儿才又慢慢恢复
但是，别以为
这只是一时的疲劳，能自行恢复
就可以放松警惕
这种症状可能预示某些严重的疾病
请大家一定要注意哦！
为什么会突然眼前一黑？
眼前发黑但没有倒地，医学上称作“一过性黑矇”；
眼前发黑且伴有倒地或意识丧失，叫做晕厥。
黑矇一般是脑部供血不足、眼睛供血不足所致，各年龄段均可发生。
当血管忽然痉挛，或一些小栓子堵住了血管，使血流不通，视网膜就会缺血缺氧，进而影响到正常视力。
表现出来就是，突然眼前发黑，视物不清，但数秒钟或几分钟后又能恢复（血管从痉挛中恢复过来，或是小栓子被血流冲走到了其他地方，血流又通畅了）。
一般来说，除了贫血，突然眼前发黑还有以下几个方面的诱因：
1直立性低血压/起身时眼前一黑躺着或蹲坐时间久了，突然站起来就会出现头晕、眼前发黑，一般是“直立性低血压”，通常过几分钟就恢复了。这是由于一个人体位的突然改变引起低血压所致，是一种正常的生理反应。
预防“直立性低血压”发生，蹲下起身时最好保持较为缓慢的速度，不要太迅速站立，让身体有时间做出反应。
2自主神经介导性晕厥/站太久会晕
青少年眼前发黑、晕倒约70%为自主神经介导性晕厥，15~19岁最高发。常见诱因为长时间站立、体位突然变化、精神紧张、闷热环境、体内缺水缺钠等。
靠墙直立训练有助改善：
研究表明，自主神经介导性晕厥的患儿平均在站立23.5分钟后发生晕厥，当患儿可以成功站立超过这个时间而不发生晕厥，就提示训练成功了。
3血管迷走性晕厥/诱因最多
血管迷走性晕厥可发生在多种条件下，如恐惧、剧烈疼痛、悲伤情绪、剧烈运动后、站立时间过长、过度劳累、衣领系得过紧等。
低血糖也会造成头晕或眼前发黑，但与前面几种晕厥原理不同。通常伴随出汗、心慌、饥饿、焦虑、发抖等症状，吃一些面包或糖果可缓解。
中老年人“眼前一黑”
警惕血管问题
值得注意的是，对待「眼前一黑」，不能够大意！尤其是45岁以上中老年人。因为「眼前一黑」可以看作是心脑血管疾病的重要的早期报警信号之一。
1眼前发黑+胸闷心慌：警惕心梗
本身患有心血管病的人，一旦出现黑矇或晕厥，预示是高危情况，可能引发心源性低血压、心绞痛、心肌梗死等危险情况。
一旦伴随明显的胸痛、胸闷、憋气或心慌，应及时就诊，排查心脏疾病。
2眼前发黑+肢体乏力：中风先兆
眼前发黑，也可能是短暂性脑缺血发作（TIA）的症状之一。
TIA又叫“小中风”，已发作过TIA的患者，1个月内再发风险是无发作患者的30倍。发生小中风后，大部分患者会在一两个星期内发生大中风。
如果眼前发黑的同时，还伴有无法说话、口眼歪斜、肢体麻木或无力等症状，就要警惕短暂性脑缺血发作（TIA）了。
眼前发黑，立刻蹲下自救
为避免突然晕倒，造成颅内出血、窒息、骨折等严重损伤，眼前发黑时不妨用下蹲动作来保护自己。
1增加脑部供血
下蹲时双腿肌肉挤压双下肢动静脉，动脉收缩导致供应下肢的血液减少，从而增加了向脑部供应的血液，迅速缓解短暂脑缺血症状；静脉收缩加速下肢的血液回流，增加回心血量，进一步增加脑部供血。
2避免严重摔伤
及时下蹲导致重心降低，即便晕厥引起了意识丧失，也不会造成过于严重的摔伤。
如果条件允许，也可平躺后将腿抬高，增加脑部的供血。感觉好转时，可慢慢站起，如在过程中再次出现症状，则要恢复之前的姿势。
休息后，医院就诊，在医生指导下进行以下相关检查。
要做哪些检查？
包括眼科检查，如视力、眼底血管造影等，以及血管检查，如经颅多普勒超声、颈动脉彩超等。医生还可能会建议检查血脂、血糖、血黏滞度、心电图等。
至于平时大家会遇到的长时间蹲下再站起发生的眼前发黑，不必过于担心。
平时可以多锻炼，不饮酒，合理饮食，补足营养，保证充足的睡眠，避免劳累和长时间站立，远离“三高”，从根本上做好心梗、中风等心脑血管疾病预防。
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