山东济宁47岁的孙老师是一名高三的数学老师，高三是学生最关键的一年，孙老师的压力也并不小，为了能提高学生的成绩，对学生尽心尽力，晚上回去还在整理往届试题的重点难点，不厌其烦地给学生讲解，对于学生的疑问也是非常有耐心地给解答。
47岁男子突发脑梗，不幸离世
孙老师平常在生活中也没有不良的嗜好，不抽烟也不喝酒，也就是平常饮食口味偏重一点，尤其很喜欢吃咸菜，自己在生活上也比较节省。早上就常常喝白粥，配着咸菜吃。他觉得食堂的菜口味偏淡吃不下，于是他就一直随身携带着家里给做的咸菜，吃饭的时候就就着咸菜吃。
而去年12月中旬的一个晚上，孙老师在晚上上万自习之后就头疼得厉害，还没走出教室，就晕倒在了门口，同学们看到之后吓坏了，赶紧到教务处找其他老师打了，医院。经过一系列检查，医生确诊孙老师是患上了急性脑梗。然而送过来的时候，孙老师的脑部组织已经大面积坏死，尽管经过了三个多小时的紧急抢救，还是没能够挽救回孙老师的生命。
医生叹息：这种调料怎能过量吃？
在医生和孙老师家属沟通的过程中，了解到孙老师平常经常吃一些过咸的食物，而食盐中的钠离子进入到血液中会破坏血管内皮细胞，使得脂类物质和垃圾毒素更容易在血管壁上沉积，时间久了就容易形成血栓，使血管管腔越来越狭窄，使得血液循环不畅，而受到外界刺激血栓脱落堵塞住血管，就会诱发心脑血管疾病。
脑梗来袭之前，身体会有3种异常
1、经常打哈欠
一般情况下我们前一天晚上没有睡好，第二天会犯困打哈欠，但排除这种情况还是经常打哈欠，有可能是血液浓稠，血液和氧气无法及时输送到大脑，大脑的中枢神经会向肺部发出指令，身体会通过打哈气的方式来获得氧气。
2、视力模糊
有研究表示，85%以上的患者在脑梗发作之前都会出现视力模糊的情况，就是因为高血脂患者的血液较为黏稠，血液循环速率降低，使得大脑得不到充足的血液和氧气的供应，是视网膜神经神经受到了损伤，而造成视力下降，常表现为视物模糊、重影，眼前出现一过性黑蒙。
3、口歪眼斜
口歪眼斜是脑梗发作之前的比较明显的症状之一，是因为大脑缺血缺氧后，中枢神经对于面部表情的控制能力减弱，进而会出现面部麻木甚至一侧流口水的情况，面部麻木的面积越大，说明脑部血管堵塞的情况越严重。
日常养成2个习惯，养护血管，远离脑梗
（1）补充营养
高血脂患者在日常饮食上要经常出吃一些天然的降脂物，像鱼肉、豆制品、燕麦、芹菜等等，都有助于调节血脂水平，另外要坚持吃一些亚海酸油，它能够清理血液中的脂类物质，随着新陈代谢排出体外，另外还能够软化血管，使血管恢复有弹性的状态，避免血栓以及动脉粥样硬化的形成。
（2）充足睡眠
长期熬夜会导致我们体内的代谢物质很难排出体外，堆积在血液中，使血液越来越浓稠，所以在日常生活中要养成规律的作息习惯，才能够让身体的每个器官都得到充分的休息，减轻血管的压力才有助于血脂的控制。
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