高血压是一种以体循环动脉压升高、周围小动脉阻力增高，为主要表现的临床综合征。患者症状多见头晕、头痛、眼花、耳鸣、失眠、乏力等症状，并发症可影响到心、脑、肾等，今天我们主要讲并发脑卒中（俗称“脑中风”）的风险。
中风和高血压有关吗？
据中国卫生部门最新的临床统计显示，76%的脑卒中病例因高血压引发。那么是不是服用了降压药就可以高枕无忧了，答案是不全对。原因就是，上面的脑卒中的数据中的病例也包含服用降压的。中医认为服用降压药与脑卒中的风险的关系，简单来说——不服降压药有脑出血的风险，服了有脑缺血的风险。
（图片为有降压功效的栀子花）
为什么会这样呢，如何防范呢？
首先说病理原因，血压升高其实是由于人体远端及大脑缺血或阻力增大而给心脏发出加压的指令，是人体正常的自保机制，服用降压药其实是强行降压，因为没有解决造成血压升高的病根。那么强行降压心脏是舒服了，但是大脑因为缺血就不舒服了，所有就会出现头昏沉、记忆力下降等症状，随着时间增加就会增加缺血性脑卒中的风险。
那么服用降压药，还有必要服用中药吗？
我告诉大家——有必要！因为中药可以针对个体高血压的病根做针对性的治疗，比如有人因为气虚、有人因为阳虚、有人因为淤血等导致远端及大脑供血不足，中医就可以针对性调整身体，从而配合降压药降低脑卒中风险。
为什么今年提这个问题呢？
因为按照中医气候学的认知，今年是“壬寅年”，上半年的气候特征是“风和火”较明显，属于多风多热的气候，而脑卒中对这种气候就非常敏感，容易造成疾病高发，特别是今年的3月、5月、6月这三个月的前后，特此提醒广大高血压的患者提前预防，尤其是以往有过脑梗病史的。
饮食及生活建议有哪些？
首先饮食要清淡，少油腻、少咸盐，以降低血管的阻力；其次要避风，遇到风大的天气尽量不出门，不得已出门一定要护好头部及颈椎；最后，调整心态，避免大怒、生闷气，多笑笑。有条件的在家做做“八段锦”，预防效果更好。
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