中老年人是糖尿病的高发人群，尤其是近些年老龄化加速，老年糖尿病占比更是增多不少，其患病率比年轻人高10倍，且年龄每增加10岁，糖尿病患病率可提高68%。老年糖尿病病程多数都在5年以上，是极易出现并发症的。
糖尿病并发症的严重后果是致残或致死（比如糖尿病眼底病变可以致盲）。已经有并发症的糖友如何能做到不因为并发症而降低生活质量和缩短寿命呢？总体来说，防治并发症的基本原则是通用的。
控制好血糖
在并发症的发生与发展过程中，一定要控制好血糖。要注意长期、稳定、安全、有效地控制高血糖。所谓长期指的是糖尿病并发症的发生与发展是一个慢性发展的过程，不是一两天的高血糖导致的并发症，要长期控制血糖。临时控制一天两天血糖，大部分时间没有控制血糖，这种做法是没有用的。只有长期控制好血糖，才会降低并发症的发生率，延缓并发症的发展进程。
保证有效控制
控制不到位（比如虽然天天吃了降糖药，但是血糖还是很高）最后造成的后果还是很严重。在控制血糖方面要注意能够经济、科学、合理地选药，药物不是越贵越好，而是根据病人的体型、并发症情况以及经济条件，选择更适合的药物。
避免血糖波动
糖尿病病人要比较稳定地控制血糖，避免血糖波动太大。不要一下子血糖非常高，然后一用药血糖又低了。如果血糖波动大，血糖比较高，会加重并发症。反反复复低血糖可以使人出现认知障碍或成为植物人，因此，要安全控制血糖。老年糖尿病患者的血糖控制目标要宽松一点儿，切记老年人的治疗更强调安全性，不要让病人发生低血糖。
饮食、运动要适度
老年人基础代谢慢，活动量及热量的消耗相对较少，应适当限制热量的摄入，尤其是肥胖者。而且老年人的消化吸收能力较差，尽量选择清淡易消化，富含优质蛋白的食物，比如：鸡蛋、牛奶、鸡胸肉等。
但部分老年患者可能伴有营养不良症，可以在营养师的指导下适当增加营养的摄入，包括一些膳食及补充剂。
而日常运动要量力而行，有些糖友可能伴有心肌缺血、心绞痛等症，尽量选择缓和些的运动，不要过度。如果心肺功能等较好，可以选择快走、慢跑、太极等运动。
改变不良生活习惯
提倡培养良好的生活习惯，包括饮食习惯和运动习惯。健康的生活方式有利于避免或延缓糖尿病并发症的发生与发展。提倡戒烟限酒。需要强调的是，吸烟对糖尿病并发症影响很大，对心血管、脑血管、下肢血管、眼底血管都有很不利的影响，因此，吸烟的糖尿病患者要尽量戒除！
除此之外，加强血糖监测、医院复诊、积极实时地调整治疗方案以及加强自我管理能力等举措对防治糖尿病并发症同样重要。糖尿病病因和机理复杂，病变累及器官多样，所以防治并发症会涉及很多方面和环节，每个环节都要做好，哪一个环节出问题了，都会导致整个防治方案的失败。
