《乡愁》
——余光中
小时候，
乡愁是一枚小小的邮票，
我在这头，
母亲在那头。
长大后，
乡愁是一张窄窄的船票，
我在这头，
新娘在那头。
后来啊，
乡愁是一方矮矮的坟墓，
我在外头，
母亲在里头。
而现在，
乡愁是一湾浅浅的海峡，
我在这头，
大陆在那头。
著名诗人、学者余光中于年12月14日去世。虽然家属不愿意公开病情，但之前就传余医院治疗的消息。文学巨匠的陨落令人惋惜，也给大家敲响了警钟。夏天将离，天气多变，气温不稳，中老年人一定要警惕中风！
什么是小中风？
就是今天我们要谈的:TIA
小中风常在中风前的几个小时或几天内发生，医学上称这现象为中风预兆。医学名为短暂性脑缺血发作，是由于小血块阻塞血管而发生的，发作迅速。
缺血灶
短暂性脑出血发作
短暂性脑缺血发作（TIA）是颈动脉或椎-基底动脉系统发生短暂性血液供应不足，引起局灶性脑缺血导致突发的、短暂性、可逆性神经功能障碍。患病率/10万。
1
有什么特点？
??好发于老年人；（近年来已年轻化，三四十岁人群发病已愈来愈多）
??多伴有高脂血症、高血压、动脉粥样硬化等；
??突然发病，多数持续10分钟左右，不超过24小时；
??反复发作，表现相似；
??恢复完全，不留后遗症；
2
有哪些表现？
这8个突然反常的身体现象，是中风的前兆！
?突然头部眩晕，走路不稳(后循环中风)。
?突然感到一侧面部或手脚麻木。
?突然出现的黑朦，视物模糊。
?突然出现剧烈头痛，或者是与平时不同的头痛(脑出血或蛛网膜下腔出血)。
?突然吐字不清或口角歪斜、流口水。
?突然不能讲话或者听不懂别人讲话(医学术语叫“失语”)。
?突然身体软弱无力或活动不灵。
?突然出现昏迷，喊不醒。
3
为何会发生？
4
发生TIA怎么办？
只有四个字：及时就医。
千万不能：自以为症状自行缓解就不管不顾。
因为下一次等待我们的可能是：人事不省、卧床不起或者·······
5
如何预防---饮食指导
1.低盐低脂饮食，多吃蔬菜水果，豆制品，少食动物内脏、肥肉、油煎油炸食物。
2.糖尿病患者应严格控制饮食，减少碳水化合物的摄入，如糖类、糕点等甜食。
3.戒烟酒，可引清茶，因茶中的茶碱等物质可引起降血脂的作用。
5
如何预防---日常指导
??生活规律，适当运动
??心情舒畅，避免情绪激动
??发作期卧床休息
??按时服药，定期复查。
温馨提示
“提醒大家，应该把小中风看做是中风的提前警示，尽管它能在短时间内完全恢复，但一定不能不管不顾。医院就诊、检查，及时做好预防措施。
只有这样，才能预防下次严重缺血发作，我们的大脑才能受到保护！
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