最近脑病科的医师说刚刚过去的这个周末，一连收治了多个脑梗患者，而他们都有一个共同特点：全部来晚了！
这些脑梗患者，都错过了急救的黄金窗口期。虽然暂时还没有生命危险，但治疗预后都受到了影响，严重的可能生活再也无法自理了。如果他们能够早点发现身体发出的“预警信号”，或许结果就会大不一样。
关于脑梗的一些问题，今天就着这个话题脑病科大夫详细给大家科普一下。
很多人认为，脑卒中是老年人才会得的疾病，其实并不是。由于现代人不健康的生活方式，脑卒中逐渐趋于年轻化。然而，我们普通人对脑卒中的了解甚少。脑卒中有哪些危害？如何预防？要注意哪些？一起来看看医生怎么说吧。什么是中风（脑卒中）脑中风就是脑卒中、急性脑血管病、脑梗塞或脑出血。大脑血管突然发生破裂出血或血管堵塞造成大脑缺血、缺氧，坏死。
脑卒中的危害和症状全球每6秒钟就有一个人发生脑卒中，每6人中就有1人一生中会罹患脑卒中，每6分钟就有一个人因为卒中而致残。
偏身麻木或偏瘫（一侧肢体无力）、言语困难、头晕头痛、恶心呕吐，重则昏迷，甚至死亡。
脑中风的危险因素高血压、高血脂、糖尿病、房颤、吸烟、酗酒、肥胖、运动量过少、既往有冠心病或心脏病发作史、既往有外周动脉疾病史。
脑卒中预防的自助措施减重
体重指数（以体重的千克数除以身高平方米）保持在20-24。
控制高血压、限盐
每日在6克一下。在患者可耐受的情况下，最好将血压降至＜/90mmHg。
定期测血糖
必要时测定糖化血红蛋白，HbA1c＜6.5%，糖尿病患者的血压应控制在/80mmHg以下。
保持适当的体力活动
如太极拳、散步等，增强体质。
减少膳食脂肪
总脂肪＜总热量的30%：对已有卒中危险因素的患者及家族性高血脂症患者应定期（3-6个月）进行血脂检测。
戒烟、限酒
酒精摄入量对于出血性卒中存在有着直接的关系，而且是导致脑梗死的危险因素。
保持乐观心态和自我减压能力
脑卒中的注意事项一旦发生卒中征兆，要迅速恢复冷静，拨打急救电话，牢记“时间就是生命”；
平时坚持经常服药，保持血压、血糖、血脂等在正常范围。
脑卒中的预防、治疗任重道远，运动与医学防治相结合，能更好地防治卒中。高科技在给人们的生活提供便利的同时，也让人们的体能运动大大减少。而生命在于运动，“四体不勤”势必会给健康带来隐患。运动作为预防卒中、强身健体的良好预防方式，人人皆可行。
中风有哪些先兆？
中风，尤其是在脑梗发作前几天甚至几星期，可能出现一些先兆（学名短暂性脑缺血发作），俗称『小中风』，症状一般有：
突然出现头晕、视物旋转
单侧肢体出现轻度无力
一侧眼睛出现黑矇
走路走不稳，像喝醉酒
无缘无故嗜睡、哈欠连天
短暂出现大小便失禁的情况
说话吐字不清或听不懂话
短暂出现记忆障碍、工作无缘无故出差错，或个性改变
这些小中风症状，一般持续10～20分钟就恢复正常，可反复多次发作。
小中风虽然会自行恢复，但未来发展为"大中风"的几率急剧增加。
所以高危人群如果突然出现多个上述症状，即便很快恢复正常，也要及时就诊。让医生评估未来发生大中风的风险，并针对性预防。
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如何识别大中风？
大中风的症状与小中风类似，但症状更明显且不会自行缓解。脑梗的黄金急救时间是4.5小时，而脑出血则更紧迫。
所以一旦出现可疑的异样，患者和家属一定要按如下步骤及时识别：
1.看脸：识别有没有面瘫或偏盲
2.看肢体：识别有没有无力
3.听说话：识别有没有语言障碍
出现以上3类症状任何一种，不要有『再等等看』的侥幸心理，都应该马上拨打急救电话！
常见症状还有：突然头晕、头痛、呕吐（呈喷射状）、走路缓慢不稳，易失去平衡等，出现这些征象也要及时用以上步骤识别。
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中风时怎么办？
在等待救护车到来之前，我们需要做以下几件事：
突发中风，周围人这样做：
①
让病人平躺（不需垫枕头），把头偏向一侧，防止呕吐引起窒息
②
如果病人领口紧或戴假牙，要及时解开领口、取出假牙保证呼吸通畅
③
如果病人呕吐了，可以及时掏出呼吸道和口腔的异物
④
如果家里有血压计，可以测量血压并记录，随后告知急救人员
⑤
不要擅自给病人吃任何药物、食物、水
最后，医院名气而舍近求远，优先选择有“卒中绿色通道”的医院。
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出院≠痊愈
中风即便出院了，治疗也远远没有结束，而后续的治疗往往都是为了预防中风复发和中风后痴呆的发生：
1.防止中风复发
中风的复发率非常高！！！
所以药不能停，继续吃药控制如三高等危险因素，防止二次中风的发生！
2.防止中风后痴呆
中风后的患者有近8成会出现认知障碍，像记忆力减退、注意力差、说话词汇匮乏等，其中3成可能发展为痴呆，最后可能连家人都不认识了！
家人需要多留意患者出院后的心理状态，发现异常及时就诊并在医生指导下进行治疗和训练。
中医院脑内科卒中中心拥有高素质的医疗团队，时刻以精湛的医疗技术和优质温馨的服务为广大人民群众服务。
