性生活前洗洗澡，在很多人心中，这似乎是必须做的！
但是这样做真的不好，不论是对女人还是对男人的健康，都没有益处！
爱爱前不要洗澡！
洗完热水澡后，全身皮肤的浅表血管处于扩张状态，血液大部分都集中在躯体表面，神经系统处于相对“抑制”的状态。
这时爱爱，生殖器官会无法获得足够的血液供应，男性可能出现勃起不坚，力度不够，女性也可能对性刺激不敏感，性唤起困难。
而泡澡呢，会消耗体力，若没有完全恢复，勉强为之，易导致全身血液循环暂时性失调，使其他器官的供血量减少，以至于在事后出现头晕、乏力、心慌、恶心等症状。
那爱爱前该如何清洁？
如果觉得接受不了，坚持要洗澡，要注意在洗澡后，最好先休息半小时，一方面让身体完全干透，另一方面也能积蓄精力。
若是泡热水澡，则需要更长时间的休息。还有记住哦，不要湿着头发就开始做“体力活”，很容易生病的呢！
其实，我们还可以洗小澡，以简单的局部清洗来代替洗澡。所谓洗小澡，指的是用卫生湿巾对局部进行清洁。
毕竟私处的卫生是非常必要的，因为常见的阴道炎、龟头炎、淋病等，都和性生活时性器官不洁有关。
之前不能洗，那之后呢？
之后也不是不能洗，而是不能立刻清洗！
爱爱时，心跳加快，心脏血管扩张，流向肌肉和性器官的血液明显增多，此时身体的毛孔张开，大量出汗散热，身体的防御能力较弱。
如果立即洗澡，水温偏冷时，会导致心肌血管的剧烈收缩，长久如此可能会出现乏力、胸闷、心慌等症状。
如果洗澡水偏热时，全身皮肤血管会扩张，引起其它重要器官供血量的减少，可能会出现低血压和脑缺血症状。
规律的性爱不仅让女性更健康，
还能和睦家庭关系。
今天可是个特殊的日子，
也许很多人都需要早点看到这篇文章！
转发出去，
让身边的人都能健康性爱，放心性爱！
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