动脉硬化
多为一侧上肢或
下肢或半身麻木
一般持续几小时至数天
如不及时治疗
将会发展成半身不遂而瘫痪
糖尿病
双侧对称性出现手指发麻
是糖尿病周围神经病变的常见症状
这是糖尿病的常见并发症
痛风
临床显示
手麻的患者中约有1%是痛风所致
可能因尿酸沉淀在正中神经处
压迫到正中神经
而出现手麻疼痛问题
颈椎病和腰椎病
这是手麻最常见的原因
中老年人和久坐不动的工作者
都是高发人群
主要原因是颈椎或腰椎骨质增生
或椎间盘突出压迫了神经根
让手指出现发麻的症状
一过性脑缺血
好发于老年群体
一般认为
脑内及脑外动脉粥样硬化
是最常见的病因
尤其一侧肢体发麻要引起重视
及时到神经内科就医
可见麻是很多疾病的常见并发症
要想摆脱手脚麻
不但要坚持药物治疗
还要注意生活细节
以下几件事要注意
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注意睡姿
睡觉时最好平躺
不要压住手脚
枕头不宜过高
软硬要适中
否则会造成血液流通不畅
导致麻木
定期体检
要定期查血压、血脂
如有高血压或高血脂
应及时寻求医生治疗
千万不要讳疾忌医
合理饮食
饮食要少盐
少摄入动物脂肪
多吃高纤维蔬菜
平时注意多饮水
以便降低血液黏稠度
防止血栓形成
科学运动
不用总一个姿势使用电子产品
定期适当运动
有空多活动手脚
健康群体应每周进行
3次30分钟以上的运动
对于疾病患者
应量力而行
你有过发麻的体验吗？
评论区唠一下～
辛丑年三月廿二
-05-03
撰文：雷嚯嚯设计：子睿责编：寒冬来源：央视网《事说新语》栏目预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇推荐文章
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