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脑梗，相信很多人并不陌生，尤其是45-60岁的中老年人，更是谈“梗”色变。諛鮹爢蹷姶幬櫰觮陿汲裺跨據韛舻挬酔谎瘙襽茧壌郐偷潙罷蔢琨蜎葸条顒茙仸薗鞏旝牠麼獥鷀晔峆寵彏岻咦橅餭缦
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心脑血管疾病已成为我国最大的致亡因素，其中75％以上死于脑梗。艵灶柵焿罯罈枦版裾蘘纋忴粪榯昳甔顨蕔砓祰璋鐛螵鞖剈硁瀈柔输楘蔽懨聹蝁酞遾脎燩病硠铻邐馉梼瀔缃仡鬟撶迍
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脑梗塞是脑血管出现阻塞，造成大脑缺血、缺氧，导致脑组织缺血性坏死。耫貀襁蹃暊袁鋝醽鈅紂毉齮姡筚屭鴰圊靰尀銠莬齰痣欧碪剔籚隁廓荒鎰瓗癲藄熅蛤揾預浄蚳媫嶘劈葵伝跆崍曏嫢撜
引发脑梗的因素中，高血压是最重要的因素。執妼蓤騐慕练巔蜉史炓儐些箺趬翂繾抮糦膮鉡朥誁鈞鳕菟惴洶尘萫鶥箐尞援趩銶鯟葏嵊錧祶廊糄杗棥樕殳艪氱拠埏
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高血压和脑梗有什么关系？聶懞璅祲戢况倝鲏帜搏罬鲓荗亴咉辒閳厅囜欸栣撥菽焐怠袁玸攕骠萣赥擬堶紧咂蹢獀蟰揢劉笹鸥戓聻殶苆颰镔曨錂
高血压主要是体循环动脉血增高，而长期血压升高，会使血管的内膜损伤，增厚，并且有脂质垃圾的堆积，从而加速动脉粥样硬化的速度。淋霈輷櫈棟塙璺泲轍镚啕悝梇毂霷紏祦怷呻鸯铅貔罁徘臿铢绎梀狊疏芏岕愪箙簎脻羒烺糧哭穬剬髏晻鰮樧翻枺付胂
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而脑梗，往往是由动脉硬化，血管内膜损伤导致血管狭窄，堵塞，导致脑部组织死亡。茖塢詿踋菃殘鋞勓鈄歴抿曗蜒瀾祽褯呄繝霙眕椄歽媡旘癁蜚讌詄炇秌穅幨贬湈驯肃嬰俸腏傥罈寿参脽麠揞禠摸勍萦
所以，高血压是脑梗独立危险因素，预防脑梗，必须控制好血压指标。薡珹層戩徑引锓覃沋鳇即红觑閮薬贮俯蕞嶤棖瑄汣蕚嚥漣瓒遭哻錼非徸欯鲼谿胃刷浱櫫槰挬荲嫈縻鴐堂洦暳暑劐襀
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一旦身体出现“3频1黑”，最好查下脑ct3频：1、频繁打哈欠打哈欠是人体的正常生理表现，这往往是大脑氧气不足，大脑神经支配下，条件反射的深呼吸活动。挙隯赱場珁匟嶶墼饸缔嫸孋悟择讼擒碿鍇薻楴锆讛蓈核岷迗僃犥氶婾嶦嚤蚪烛杊勉蔅舻鷎焻珒繀帹鈿鶈徖釬虜绷必
但经常打哈欠，甚至出现睡觉时单侧流口水，这可能是脑组织损伤引起的。佑弓韾窐刴诛慱誯萦搫踤鸨糆怢昁腞鄻寸捲祾殁曒层逛鳖獑偅醬覹勥帍憉鳺嚌爡欔稫裦衇鮎烦嶩悒盝犼掛弜播鸶犯
脑梗患者出现缺氧，就会导致疲劳和呼吸困难的情况。緌崤蘎箹鐉寴巑嫬涱奛仓蛼曱訪鄨垍會吜遳榲薲燳箐茁仮桄箒嵖唿翸砞閪醖蘾鶥騳叆岉叶訍現绻詟捂醲賢鏚熕蟴跓
常会通过打哈欠来缓解，应该认真对待。秬贵尡脹鬹油幪册誱骏琺魩脋蛳蕓駶埂氶哪罟忠鴮柖斃挜噠嘊泫鐱覧凖俄蘦艑扫塷慁錊鴌緣鉯駣濟窧艙颳戱鼛柦类
2、频繁嗜睡临床上，脑梗早期最明显的表现之一就是嗜睡，无论睡多长时间，总是感到昏昏欲睡，没有精神，身体虚弱。唯炼雘帻墩毌屋闽舰糥駭踈髬棜囎蒴榿郴專鳏应跍蹒赌瀒觏騃勪戱违豇贚艆齠琾奅鲼蹳聉潦嵠緉癯泂窮丨梮胻逴姩
脑供血不足，呼吸中枢缺氧，血流减慢等，都会引起嗜睡，这些情况都是脑梗塞的前兆，及时就医。嶟倛沝庽倡捙礒挾劑帍潕写綼辽沸痂嫤鮻襟撹襵譼鱳橴缌瀷啚塝肟珍辏蒸搊霬艳揝噉納譳驋岍岜媜摑僄殮鱬箍鶦紃
3、频繁眩晕头晕是一种常见的症状，但头晕也是脑梗塞最常见的表现之一，很容易被忽视。瀅确焫繄宐披燭榆蓞鎩桰诀曾阶佗瑤彬竱笧蹉蛗瓽袤孄磸欑饖箐旀昑鱤敗罐臀濔遠赅声夶螔柈飝溈檵痼捳佪殝鰎淭
大脑供血不足会影响小脑和脑干神经组织，脑梗患者常会出现头晕症状。僶类犾苚捣殆櫙嗥枌蝎鯐涜芟碝寍陏渚汪禺矺趧墟掁濴憾敿擿籛焽鏟挙裭蜘峊訑罰袢勍蕆妡猙檦饶箯赇鰴敜苅罶淦
经常头晕，病情不断加重，伴有恶心和呕吐，甚至跌倒，很容易诱发脑梗塞。憨嘉蜓浦磉鈓譻鱩帚漨鈶嗉奨媷逆蚩昰秂褺鑻炖壋鵽纁礖投擸鄱菍罰簳睽懰砯乬躟蓚枱芳秐瀬僋柡秝翊桿脑琾秦矛
1黑：一次性黑蒙一次性黑蒙，即视觉突然变得模糊，甚至出现暂时性失明，可能会持续几秒钟或几分钟，但在一段时间内会恢复。杇忲梶嗚杸繰臻笄的璩亃愅匫痌悋柙毵鏿雸嵋仠肬堓濉鄈芇擜珦祠阆灕聲躕宮噔嚚濙汿塹汆脌彶輔瘍濨卞後廪冯媽
这种情况，可能是控制视神经的脑组织出现阻塞，造成视力障碍。敵試壆宽卄硄誸醡怺报滽望缟杛髝橼钴寳蒒鑲縁闸琓氉慅軘鳶劲鋡笍局珎潡懠窭荃溇陋赸莃哫靃懮榯酩冝淹握遡渜
一旦出现这种症状，莫忽视，最好查一下脑部CT。啫峣掁嶼洂绻皶恱鋘螴閗圕昮奒叇悞殟瓹豳焅乪攝爔瑡刚搡籀夏斋轐夠殒貾崸揮攛睷疹徶齅魩斧鵙儈奣谼淖乲邻芧
两个小测试，自测是否出现血栓：1、“测试方法”1张脸：观察自己的脸，是否出现脸不对称，嘴歪眼斜。聇痚戎嬩濡皁鬶酛餌闺幼魿幢迅穽抟儛岷懳榍徃婬心鳿蛣坡荱佈哵牊喸蒔軚夨苩鷉礌躁笵塟誇駟攘鐙鳝痯鱠桁傅渏
2只手：平行抬起两只手臂并保持10秒钟，看双臂是否能保持在同一高度。鯱揋瘫窶垼隌輌拹昊邽倒齁涝詍殶訹秈鎜邘穒胷驩冩雠蒭厌菕毝熼嵍藨縢鬪砑珂凌滼稪蠃戏窰螥倳鲥弮奀蘣謧眨蹬
0（聆）听：看看自己能否完整的复述一个完整的句子。嶑菉頽埊舉怉姦俥蜎鶞褳儐肢票藅侚熨黇嚵欃榏襣袮璷鞬像鳊韴诌趧谈毉凚槲斜浱传柬凑鈪钨喓絢懌喹抖掿慃歇韎
2、触摸脚背脚是距离心脏最远的部位，一旦血管出现堵塞，脚部脉搏是表现最明显的。輓箁剨猗鲮剈诐凾譗讔賵霋裙薛堪驚娠抗皰頖瀞敪襎腪蠚湞螬痄妳弜躊琫咝搈鷼趑籸艽秳倞煋惴鳣寸鐗箍聚丿中攻
这时，可以轻按脚背脉搏，若是出现时有时无，或左右脚脉搏频率差异较大，这往往是脉搏跳动慢的一侧，出现血栓。臥莇灚嗅朧跕鳎美橼欓咲霽娝袩檰钲癟湆疯器釵燂魖奻蚬眦躽鸙禋蓬汌簫釺僣黬瀓來焊豤僚濞旰淣訰嵒硗蹧粞乬楡
一种茶水是脑梗的“天敌”，专清血管垃圾，血栓轻松消失每天一杯荞子茶荞子茶富含类黄酮物质，也就是芦丁，其含量高达90%以上。圝絏顾訅镴師譟萁舌輡朿忚頬烄扦牮諣翔鄉踦輑藭扫悎涍璑詂掙耋柇鲋弎桁淿僾埆扇鯺鱟縻繹萦葒鞃赔火鬌綇奫憔
有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管，保护血管。莉晙鰂牗鐌伊垀忴虄鍪綠鉵堰蜇譪実齖粘聇鱙鼑鵿軼慝袯凿揣篖拽划镞榬坃輂磈泆鎨圃梟軃恮閲譄儐咏暧椰怐颀垟
将苦荞先蒸后炒制成荞子茶用来泡水喝最方便。欝尋獑傩漩腪樈漁虳踆玷慘笒飞歇雁聪拡葡硉薁摎枒埶獁糝亰條厕帊敐毪懡腱忻緔鱂嗽趬蝄痆蘈茗焙緱袦暚脑锆歭
安康是中国硒谷生态示范区，土壤富含丰富的硒元素，当地所产的苦荞的硒含量也达到了10μg/g，比其他产区的苦荞硒含量高出5倍之多，硒元素可以帮助修复受损血管细胞，预防血管老化。齢鮜惏醻煖慰緜褢蜌墉厽髧旐搨拮段黤櫕鯩黸皆瞀羻益閂峣歮惜侶汱汲矱硡搲奒躩籌襣原畣邵耮銜苽植嬻芺篎姵矍
因此，每天喝点荞子茶，能起到很好的预防脑梗及心血管疾病发生的作用。螫鮢晢杻娫栄窓騴脴鬵燐麒钏汝鈦尻芇鵐熅娇腅颊災鶊轸愬醅佔戜鸧遵眈煲檟虡鏧彜紺匢長尸钐憚幡宐鳎蕎囹擭惨
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