脑梗又称为缺血性脑卒中，它和脑出血、脑血管异常等共同称之为脑血管病，是全球致残率最高的血管疾病。
脑梗的发病率，随着年龄的增长也在不断增加。据统计，在未来10年内，脑梗发病率将增加一倍。
脑梗之所以发病急，是由于脑部血管急性堵塞时，脑组织血流急剧下降，如果血流4-10分钟不能恢复供应，可导致脑组织死亡。
有这三个症状，很可能是脑梗发作
脑梗发生后，主要表现为突发性局部神经系统缺陷，脑梗本质就是脑缺血，是由于持续性的脑部血流供应减少引起的。
一旦血流停止供应几分钟，脑细胞由于缺乏葡萄糖能量供应，就相应表现为神经功能受损：
1、一侧偏瘫或一侧肢体行动有障碍、走路姿势异常；
2、言语不清晰或理解能力下降；
3、嘴歪口斜，还伴有视力下降或剧烈头痛等症状。
头部出现3个症状，十有八九是脑梗！医生警示：这4类人要当心！
一、高血压
高血压，血液在流动时对血管壁造成的侧压力，高出正常值，是心脑血管疾病最重要的危险因素。
可以看到许多脑梗塞患者，同时也被诊断患有高血压的情况。
近年来，年轻人患有高血压的几率越来越高，这与饮食重油重盐、偏食，以及熬夜、压力大等不良生活习惯，有很大的关系。
高血压没有得到很好的治疗，则会导致管壁纤维化、官腔狭窄，动脉则会出现动脉粥样硬化的情况。
当血管形成斑块，一旦斑块破碎并与血管脱离，形成血栓，而脑部血栓形成就会诱发脑梗。
二、房颤
很多人都不了解，房颤是什么，房颤是最常见的持续性心律失常，60岁以上人群的患病率接近2％。
房颤导致的脑梗，又被称为心源性卒中。房颤患者的卒中风险约为每年5％，
可以说房颤患者，最大的安全隐患就是脑梗。
房颤通常在体检时被发现，因此，中老年人每年定期进行体检，对于预防脑梗有非常重要的意义。
三、高血脂症
高血脂特别是低密度脂蛋白增高，是动脉粥样硬化的最主要危险因素，当体内多余的脂质过多时，脂质会堆积在血管壁内形成斑块。
斑块如果不稳定，脱落进入血液循环，在脑部就会形成脑血栓，导致脑梗发作。
四、颈动脉狭窄
颈动脉狭窄是脑梗高危因素，其中症状性颈动脉病发生脑梗中复发的危险性大于无症状性颈动脉狭窄。
而无症状性颈动脉狭窄无临床症状，是筛查中发现的。
但不论是那种，动脉狭窄越重,脑梗风险越大。
预防脑梗，谨记“1饮2戒”
1饮
被联合国粮农组织认定为"黄金水果"的——生命之果，就是这样一种对血管有益的水果。它富含SOD、槲皮素、鞣花酸、水杨酸等物质，是天然的"血管卫士"。
SOD被称为“人体垃圾清道夫”，也是氧自由基天敌；
槲皮素则可以开启并扩张冠状动脉，减少毛细血管脆性，降低“三高”；
鞣花酸具有类疫苗功能，可降低高血脂、高血压及高血糖；
水杨酸是天然的血液稀释剂，类似阿司匹林。
这些成分人体无法自行合成，需从外界补充。生命之果中的上述成分含量在66.7%以上。
建议每天3颗生命之果泡水，有助于预防心血管疾病。
2戒：
戒烟
吸烟和二手烟均为脑梗发作的明确危险因素，而戒烟有助于脑卒中风险的下降，因此，无论何时，戒烟都利于身体健康。
戒油腻
长期食用高脂肪、高热量饮食，可使血脂进一步增高，血液黏稠度增加，动脉样硬化斑块容易形成，最终导致血管堵塞加重。
建议忌食或少吃奶油、蛋黄、肥猪肉、肥羊肉、肥牛肉、肝、内脏等食物，多吃蔬果，对恢复血管健康更有帮助，脑梗复发几率也就降下去了。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
