脑梗死(cerebralinfarction，CI)是缺血性卒中的总称。
脑梗是主要包括，脑血栓的形成，腔隙性梗死，脑栓塞等。
主要原因就是，脑部动脉供血减少，或是停止，造成脑组织缺血，缺氧导致软化，坏死。
而脑梗的发病突然，死亡率和复发率极高，而导致脑梗的主要原因就是高血压。
高血压与脑梗的关系？
常人血压：收缩压mmHg和舒张压90mmHg。
而长期的血压升高，造成动脉硬化，会损伤血管的健康，形成斑块，造成血栓脱落，堵塞脑部的血管，造成缺血，缺氧导致脑梗的发生。
临床显示，80%以上的脑梗患者，都有不同程度的高血压。
在拥挤的马路上，一辆警车不停的鸣笛，正在为后面的救护车开路。
车里躺着一位近60岁的男子，虽然男子处于昏迷的状态，但是口眼歪斜，直接送入急诊室。
医生测量血压超过高压mmHg，而脑CT显示，右侧额颞顶叶，基底节有梗塞灶，大半个右脑缺血。
医生马上进行溶栓手术等抢救措施，整整3小时过去了，最终还是因脑梗离世。
据了解该男子59岁，姓孙，在手术室门口焦急等待着的是孙大爷的老伴。
孙大娘说，老孙在很多年前就确诊为高血压，但是老孙也没怎么控制，降压药想起来吃点，想不起来就不吃。
身体也没有明显的表现，就是有时候头晕，孙大爷也没太在意，说年龄大了，都这样。
可是前些日子，天气冷了，孙大爷的有点头痛，像感冒的症状，孩子们都没在身边，打电话让孙大爷去检查一下。
可是孙大爷就说没事，就是感冒着凉了，过几天就好了，孙大娘怎么说都不听。
有一天早上孙大爷像出门运动一下，缓解一下症状，刚出门就晕倒在地。
孙大娘看着老孙口吐白沫，四肢僵硬，急忙拨打急救。
得知事情的经过，医生怒斥：有病不能拖，不能小看这感冒，感冒会增加身体疾病的恶化，尤其是老年人。
脑梗最怕"三件事"，你最好一个不要做：1、怕熬夜
熬夜的人，是增加脑梗的发病几率，尤其是中老年人。
研究发现，人在缺少睡眠的情况下，神经元就会被吞噬，导致大脑的萎缩，记忆力下降，出现脑堵塞，痴呆等症状。
建议，成年人每天睡眠时间在7-8小时，老年人中午可睡上一觉，有利于心脑血管的健康。
2、怕油腻
随着年龄的增长，身体的代谢功能，消化功能都逐减的退化。
所以要少吃油腻的食物，像油炸食物，肉等，很难消化，增加身体的负担，就会增加疾病的发生。
而油腻的食物导致血压升高，血脂升高，使血管堵塞，增加患脑梗的风险。
3、怕生气
我们常听说有人被"气"死了，主要病理原因，就是心脑血管疾病。
人在生气，焦虑，紧张的时候，心脏的负担增大，肾上腺素分泌，使血压升高，损伤血管的内膜，很容易诱发心梗，脑梗的发生。
而当脑梗出现时候，人的脾气也会变的急躁，火气大的表现。
"头部"出现这4种症状，最好检查一下脑CT,预防脑梗！
1、头晕，头痛，每天都昏昏沉沉的，或是有天旋地转的症状。
2、视力突然下降，出现一次性黑蒙。
3、单侧面部下垂，有不对称，口眼歪斜的现象。
4、语言和表现能力有障碍，不能完完整的说出一段话。
5、嗜睡，经常的打哈欠，甚至是流口水。
控制血压，保护血管，预防脑梗，做好四件事：一、食疗
用醋加入生姜，把姜片放玻璃瓶里倒入醋，泡三天制成"黄魂汤"。
生姜，有"天然的阿司匹林"之称，有效的清理血管中的垃圾，有抗凝作用，预防血栓的形成。
并且针对心脏，血管都有保护作用，可减少疾病的发生。
醋，有扩张血管，软化血管的作用，抑制动脉硬化的形成，可有效的预防脑梗的发生。
二、茶疗
用黄花郎，富丁，荷叶用水冲泡，制成黄花郎富丁茶。
黄花郎、天然的杀菌，消炎的小植物，可降低血清三酰甘油，有效升高高密度脂蛋白，有可降低餐后血糖，又能很好地调节血脂，血压。
富丁，研究发现，富丁能降低高血脂症大鼠血清的总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白。
常食用，可保护心脏健康，降低血管的压力，控制血压，预防脑梗的发生。
荷叶，有减肥，降脂，稳压的功效，并且有超强的抗自由自的作用，减少炎症的，避免血管，心脏，大脑的损伤，能进一步的降低心脑血管疾病的发生。
三者搭配，平时适当引用淡水茶，改善血粘稠，预防血栓，避免脑梗。
三、药疗
很多人担心降压药的副作用，而导致疾病一拖再拖，造成危险的出现。
而事实证明，降压药是最直接的，最有效的降压方式。
而很多人不按规范使用，大大的降低药物的作用，使降压的效果没有达到预期的结果。
而断断续续的吃降压药，会使血压的波动增大，反而导致血管的损伤，使身体受到损伤。
四、动疗
在饮食，药物的做一下，运动对降压是必不可少的。
1、提肩运动
每天做5分钟，提肩运动，缓解神经，肌肉的疲劳，有舒筋活络的作用，可促进大脑的供血，供养，有利于预防脑梗的发生。
2、空手抓运动
缺少锻炼时，大脑的血管壁变得脆弱，而空手抓，可刺激脑细胞的运动，加速血液的代谢，预防老年痴呆，记忆力下降等症状。
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