广州御生堂
广州御生堂中医是医保定点医疗机构，位于广州市海珠区石岗路9号，面向全国服务的一家名老中医全科门诊，特聘请广东省中医泰斗，广州十大名老中医，岭南四大名医弟子，广州中医药大学博士后专家，中医世家传承人定期坐诊，针对于各种疑难杂症疗效显著。
血管是人体所有组织的连接纽带
没有血液作为动力
五脏六腑皆输
血管通透
身体才可能健康
但日常生活中不当的习惯
会导致血管内部垃圾积存
血液流通呈现恶性循环
更容易爆发脑梗、心梗等重疾
严重威胁人类健康
黄旭东专家提醒
血管若变堵，身体有4个迹象，若一个也不占，恭喜，血管还算通畅
迹象1：走路时，出现“间歇跛行”
血管发生堵塞时，人体末梢的腿脚，会最先有感觉。此时，不但会双脚怕冷，走路还会出现“间歇跛行”。
也就是说，当走一段路时，会感觉腿脚酸，以至跛行，但休息一会便可缓解。这是典型的动脉血管堵塞的症状，一定不要忽视。
迹象2：运动后，下肢疼痛、麻木
经常在运动后，出现下肢麻木感、脚痛并有压迫感，但休息一会可以缓解，那么，需要警惕血管出现了堵塞。
这种运动后的下肢疼痛、麻木，很有可能是下肢血管病，也就是你的下肢血管堵塞了，一定不要忽视。
迹象3：脉搏减弱，手臂血压降低
上肢动脉堵塞时，会产生一侧或双侧动脉搏动减弱。
此时，手臂血压会降低，严重时，上肢还会主动"窃取"大脑的血液，导致大脑缺血，产生头晕、站立不稳的症状。
迹象4、肢体不协调、发生语言障碍
当脑部血管堵塞时，会导致脑血管不足，甚至压迫神经。
此时，会导致语言发生障碍，吐字不清，甚至会走路跑偏，手脚不听使唤等。
一个小动作自测血管是否堵塞
将双腿抬高45度左右，坚持2分钟，观察两条腿情况。
如果，有一条腿苍白，甚至有点蜡白，感觉腿的皮肤有点透明状；此时，将脚放下去、恢复正常坐姿后，这条腿变得潮红。
那么，这条腿已经发生了缺血症状，血管有堵塞的情况。
怎样预防血管堵塞？
1、保证睡眠充足
睡眠不足，身体各个器官无法更好的调理、休养，会使得血液变得粘稠，对血管健康造成严重威胁！
2、勤运动
经常运动，会促进细胞以及血液的新陈代谢，扩张血管，使得血管有弹性，血管年轻，人也更年轻，活力四射！
3、饮食注意
尽量少吃或避免摄入含脂肪较高、糖量高和含胆固醇较高的食物，这些食物会增加血液黏稠度，日积月累，容易导致血管流动性变差，直至堵塞，多吃新鲜的果蔬和粗纤维食物，多吃清血管食物，如木耳、银耳、大豆、燕麦等都不错。
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