复方驱虫斑鸠菊丸治疗白癜风 http://m.39.net/pf/a_8122785.html39岁的张先生来自广东，他告诉医生，平时睡觉打呼噜。最近几天晚上，每次刚要睡着的时候，就突然感觉呼吸停止了一下，吓得惊醒过来。平时常常会做噩梦，在快入睡时，蒙蒙眬眬突然双脚踏空，全身颤抖，惊醒时浑身冷汗，心跳加速，大口喘气，感觉透不过气来，呼吸快要停了！来源：中山六院睡眠中心打呼噜（医学术语为鼾症、打鼾、睡眠呼吸暂停综合征）是一种普遍存在的睡眠现象，大多数人不以为然，还把打呼噜看成是睡得香的表现。其实，打呼噜是健康的大敌，严重的打呼噜会伴随呼吸出现反复暂停，形成低血氧症，引起大脑缺血缺氧，诱发高血压、脑中风、心率失常、心肌梗死、心绞痛等。打鼾潜藏凶险，是睡眠猝死的原因之一。打鼾通俗来讲，就是随着年龄的增长和体重的增加以及其他一些原因，造成了上呼吸道软组织松弛下垂，在晚上睡觉时，神经兴奋度下降，促使松弛的咽部软组织更加下垂，阻塞气道，呼吸不畅，当呼吸的气流通过咽部狭窄部位时，产生涡流并引起共鸣腔的振动，就会出现鼾声。打鼾较轻者（单纯型）不引起明显的缺氧症状。鼾声响度超过60分贝，妨碍上呼吸道气流通过，就会影响家人休息或导致他人烦恼。重者（憋气型）鼾声响度可达80分贝以上并伴有缺氧症状，则为睡眠呼吸暂停综合征（OSAS）。睡眠呼吸暂停综合征指每晚7小时睡眠中呼吸暂停≥30次，或睡眠呼吸暂停低通气指数≥5次／小时，并伴有嗜睡等症状。睡眠呼吸疾病会造成高血压等危害呼吸暂停是指入睡时打的呼噜声音很大，而且总是打着打着就不出气了，响亮的鼾声突然中断，患者拼命呼吸但不起作用，完全呼吸不了，过了十几秒甚至几十秒后，才随着一声很大的呼噜声又打起鼾来了。有的人会在几秒甚至几十秒钟后突然憋醒，大声喘息，气道被迫开放，然后继续呼吸。打鼾出现严重的憋气现象，称之为恶性呼噜，医学上叫做睡眠呼吸暂停低通气综合征。目前科学家已证实，睡眠呼吸疾病是造成高血压的重要原因之一。随着睡眠呼吸疾病的治疗，很多人的高血压也可以得到改善，血压可恢复正常，不必再服用抗高血压药物。认为睡眠中打鼾统统是“睡得香”的表现，是不正确的。如果你一觉醒来，仍觉得昏昏沉沉，白天感到疲劳和容易打瞌睡，那睡眠质量一定有问题。鼾症严重起来是会致命的。如果有下列症状：睡眠时打呼噜；白天嗜睡，看电视或看书时打瞌睡；白天精神差，记忆力减退，工作或学习成绩不好，就更应该考虑睡眠呼吸暂停疾病。据调查统计，人群中有20%～30%左右的人打鼾，人到中年以后，这个比例还要高。其中约1/3是单纯的打呼噜，这算不上疾病；约2/3是“鼾症”的症状。哪些人要注意呼吸暂停疾病？1.性别：男性得病的机会高于女性2～8倍；2.肥胖：大于理想体重%以上者为易患人群；3.扁桃体肥大；4.鼻中隔偏弯曲；5.下颚后缩或下颚过小；6.内分泌失调、甲状腺功能低下、肢端肥大症等；7.经常饮用酒、用镇定剂及安眠药；呼吸暂停的常见表现响亮而不均匀的打鼾声；睡眠过程中出现呼吸停止现象；睡眠时异常动作；白天嗜睡，看电视、开会、坐车、听课时不可抑制地入睡；易疲劳、无力，头脑常昏昏沉沉，睡觉后不解疲乏；肥胖、高血压；晨起口干，头痛，头晕；记忆力减退，学习、工作热情及能力下降；男性性功能减退；夜间遗尿，易怒、脾气暴躁、攻击性强；咽炎久治不愈；不明原因的夜间频繁发作的心律失常。如果您或您的家人、朋友出现了以上异常表现，就应积极就诊检查治疗。2招助睡眠选择适宜的枕头高度枕头的高低要根据自己颈椎的弧度来测量。一般高度以仰卧时颈部弧度处可以放入一个拳头，高15～20厘米左右，侧睡时高度为20～25厘米为宜。这样高度的枕头有利颈椎的舒适度，能够提高睡眠质量。与成年人相比，少年儿童的枕高度以平躺时高一个小拳头，侧睡时高一拳半为合适。枕头过高或过低，对生长期儿童的颈椎和睡眠都不利。在硬度和弹性的选择上，要注意枕芯的质量，材质要具备良好的支撑度和弹性回复力，这样的枕芯能保护颈椎不受损伤。如果使用过硬的枕头，头部与枕头接触面积过少，颈椎压力很大，睡眠时会感到不舒服。而过软的枕头难以保持枕头原有的高度，导致头部与枕头接触面积太大，头部和椎体失重，造成压迫，以致影响血液循环。晚上睡觉侧卧睡如果您的病因以舌头松弛肥大为主，那么仰卧位（平躺）睡眠时舌头、咽喉部的肌肉就会受重力影响而后坠堵塞气管，而侧睡可一定程度改善这种状况。但如果是以扁桃体肥大为主要病因时，侧睡有可能加重病情。对了，再推荐给大家两款软件--“鼾声分析器”或“呼噜兔”，晚上睡觉放在这边，可以监测整晚的鼾声哦！声明：部分图文来源于互联网及公众平台，内容仅供学习参考，如有侵犯版权请告知，我们将及时删除。
中正好梦智能枕，让你安心睡眠每一天
采用自动报警系统，让你的人生没有遗憾
根据研究，人体正常的脉搏在60-次/分钟，当脉搏跳动低于10次/分钟时，就意味着存在很大的风险。当心跳低于20次/分钟时，中正好梦智能枕就会自动开启80分贝以上的本地报警，以求得帮助！对于心脏病患者。智能枕可以在夜晚对您的生命安全保驾护航。如果报警超过20秒仍没有任何救助行为，中正好梦智能枕便转为远程报警，它通过拨打预先存入APP内的紧急联系人报警电话、发送短信，来提醒联系人尽快采取救助行动。
人体工学设计，让睡觉更舒心
它的枕芯采用的是慢回弹记忆海绵，在智能的同时，还不忘给你优质的睡眠环境！往下一按再松手，它会轻轻地变回原来的样子，舒适透气。它的设计，会让你睡觉更舒心。波浪曲线形状，人体工学设计使其人体形态，能平均分散头颈肩部重量的承受力，舒缓头颈肩压力。无论你是仰着睡、侧着睡，还是趴着睡，都能放松颈部、背部处于舒适的状态。与其他枕头不同的是，它还有双层枕套，内外两层保护，也不用担心枕芯弄脏了，不仅更加舒适，而且还方便更换与清洗。
中正好梦智能枕专属APP播放一些混有白噪音的助眠音乐可以有效地帮助你放松自己，进入睡眠状态。且这个中正好梦智能枕为什么有智能俩字呢？因为它还有俩个重要的功能。
它还可以实时监测，是你身边的睡眠小管家
中正好梦智能枕通过PVDF传感器，可以时刻检测人体的呼吸和心跳。包括你什么时候躺床、什么时候离床它都能知道。只要你的头部放在枕头上，你的睡眠小管家就上线，不需要你再去做任何操作。
此外，它还有专属APP，每一个智能枕都有唯一的身份代码，就像人的身份证一样。只要给亲人授权，他们就能看到使用者的睡眠状况，包括心率、呼吸等。当脉搏跳动低于10次/分钟时，系统就会发出安全警报。
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