定期体检，才能更了解自己

预防需预知，预知需体检。只有定期体检，才能了解自己的身体状况。如果发现问题，可以及时干预。健康体检是倾听自己身体信号的方法，不同的检查项目，可以了解到不同部位的健康信号。

体检项目要具备“三性”

基础性：不管是谁参加体检，基础项目必不可少，一般包括：身高、体重、血压、脉搏；妇科常规项目：血常规、尿常规、肝功能、肾功能、血脂、空腹血糖、心电图项目等。

针对性：老年人，工作压力大的中、青年人，有各种慢性疾患的人，有家族史的人，特殊行业的人应在医生指导下有针对性地增加检查项目。

前瞻性：目前亚健康人群，据世界卫生组织统计已达人口的75%，这类人群经常自感不适，容易疲劳，生理、心理压力大，潜在的发病几率很大。建议在医生指导下可参加全部或部分亚健康检查项目。

定期健康检查的频率

医院去进行一次常规健康检查？这个问题根据年龄、性别、职业、健康状况和家族病史等，因人而异。一般来说：

●身体健康的年轻人

每1～2年进行一次常规体检。但体质较差，尤其是有高血压、冠心病、糖尿病、精神病和肿瘤等疾病家族史的人，建议每年检查一次。

●中老年人

由于各方面机能的下滑，身体进入「多事之秋」，检查的间隔时间应缩短至半年左右。特别是60岁以上的老年人，间隔时间应在3～4个月左右。

●特殊职业

与有毒有害物质密切接触工种的人员，还应定期专项检查，以便早期发现职业病。

年龄不同，重点项目不同

20岁要“入门”