1.女，大同，58岁，为什么打嗝？打嗝提示什么现象？如何改善调理？打嗝和寒凉有没有关系？关闭汗毛孔的方法是什么？2.女，烟台，自己和母亲用产品效果都挺好。现主要问题是脚起皮是什么原因导致的？如何改善？3.女，大同，脑白质缺血灶为什么要防中风？冬病为什么要夏治，秋防？打呵欠好几年了，这是什么发出的警报？腿肚子上下通气的表现是什么？掉发多是什么原因？4.男，潍坊，母亲脑梗出院，大小便有意识可走路，但是不能说话，可以恢复吗？语言中枢和运动中枢有什么关联？痰蒙心窍生的中风如何调理？
今日博医答疑解惑(音频)↓↓↓博医养生新篇章8件事损害大脑健康！第一个你就常做，怪不得脑子越来越慢~大脑是人体中最重要的器官，用来提供人的思维、精神、记忆、意识。
因此，大脑保健是非常重要的。但是，在日常生活中，我们经常会在不经意间就做了伤害大脑的事情。
1大脑杀手一：不爱说话随着信息时代的发展，现代人在交流时经常会选择用表情包来“描述”自己的心情和感受。
虽然很方便，但是，这种“惜字如金”的行为却十分伤大脑。
要知道，大脑有专属的语言区来负责我们的日常语言对话，常说话对大脑有锻炼作用。
但是，如果平时不爱说话，这个区就会出现衰退迹象，时间一长，你就会发现自己的语言表达能力在逐渐退化。
2大脑杀手二：睡觉蒙头冬天到了，很多人在睡觉时会选择蒙头来防止被窝进风。
虽然这样很暖和，但却非常伤大脑！
因为，在蒙头的情况下，被窝内的二氧化碳的浓度会提高，此时呼吸所摄入的氧气就会减少，很容易导致大脑缺氧。
3大脑杀手三：不吃早点早上起来的时候，身体和大脑都需要被充足的营养来“唤醒”，如果不吃早餐的话，大脑和身体就得不到正常的血糖，也会造成大脑的营养不足，久之就会对大脑产生危害。
4大脑杀手四：睡眠不足一般来说，睡觉是身体机能修复的最佳时间，也是大脑排出代谢废物的黄金时间，如果长期睡眠不足的话，会加快脑细胞老化。
即使很聪明的人，在长时间熬夜后，也会变得“笨”。
5大脑杀手五：长时间饱食有研究表明，人吃饱后，大脑中一种名为“纤维细胞生长因子”的元素就会增加。
这种元素会让血管的皮内细胞和脂肪增加，导致动脉粥样硬化，如果长期这样的话，就很容易造成大脑早衰。
肠道中生活着种类繁多、数量庞大的微生物。肠道菌群并不是简单的寄居者，它们与我们的生长发育、物质代谢、精神状态、寿命等有密切关系。拥有健康平衡的肠道菌群，才能拥有好身体。博医堂亿高活性益生菌
补充肠道菌群，改善肠道内环境，提高免疫力。适用于各种腹胀、腹泻、便秘、便溏等。
6大脑杀手六：酗酒酒中的酒精会抑制大脑皮层的活跃度，因此，醉酒常常让人感觉头重脚轻、反应迟钝。
7大脑杀手七：不动脑长期不动脑会导致大脑的退化，人就会变得愚笨起来。
动脉粥样硬化，是动脉硬化中最常见、最重要的类型。各种动脉硬化的共同特点是动脉管壁增厚变硬、弹性减弱和管腔缩小。
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一、成分：银杏（君）、三七（臣）、山楂（佐）、茶多酚提取物(使)
二、有效成分含量：克含；总黄酮mg三七皂甙mg。
三、产品功效：辅助降血脂，改善记忆力。
四、各成分功效作用:
银杏溶解血栓因子，三七将银杏溶解的血栓排除掉，在活血的同时，山楂辅佐化油脂，提取茶多酚镇静安神，四者结合效果甚佳！
1、银杏：吸附有害物质，软化血管，溶血栓，修复血管内膜。
2、三七：止血、补血、化瘀，调和气血。
3、山楂：开胃消食，健脾化脂。
4、茶多酚：镇静安神，抗氧化，增加记忆力。
五、适用人群：高脂血症、脂肪肝、脑萎缩、动脉硬化、糖尿病、低血压等病症。
六、价格：元/瓶60粒/瓶0.4g/粒
调理量：早晚饭前各2--3粒，一天4--6粒。
8大脑杀手八：携病用脑生病的时候，应该以休息为主，如果这个时候还要继续工作学习的话，不仅不会提高效率，还会给大脑带来巨大的压力。
这种压力对于大脑的损害也是可见的，因此在生病的时候应该多休息轻松一下。
补脑，用对“营养素”大脑只占体重的2%~3%，却消耗着人体摄入能量的20%。
大脑有自己的喜好，想要补脑，就要给大脑“它的最爱”。
1大脑爱吃鱼人的注意力与信息传递是否通畅有关。连接大脑神经元的神经纤维有一层髓鞘，正是它“掌管”着信息的传递。
髓鞘非常喜欢欧米伽3脂肪酸，因此，多吃深海鱼肉、鱼油、核桃、南瓜籽等食物，能让注意力更集中。
沙丁鱼、三文鱼等深海鱼最好清蒸，烹饪时要做到少油少盐，一周应吃2~3次鱼，每次2~3两，用来代替红肉。
2大脑爱喝茶咖啡含有咖啡因，是不少人提神的“灵丹妙药”，但摄入过量咖啡，大脑垂体会兴奋过度，不仅影响工作效率，还可能导致心慌、胸闷。
因此，需要提神醒脑时，不妨把咖啡换成绿茶。
上班前泡杯茶喝，对一天精神都有提升作用。中午喝一杯绿茶能提高大脑敏捷度，保持头脑清醒，增强判断力。
但要注意，失眠人群不适合饮用花茶或绿茶。
3大脑爱蛋黄记忆力的好坏与神经元的兴奋程度有关，而乙酰胆碱能促进神经元兴奋。
在临床上，具有乙酰胆碱样作用的药物已用于治疗认知障碍。
鸡蛋、动物肝脏和豆类等富含胆碱类物质的食物，能促进乙酰胆碱的合成，帮助你提高记忆力。
不过，这些食物虽好，但不宜多吃。
建议40岁以上的人每天只吃1个鸡蛋，40岁以下的健康人每天可吃1~2个鸡蛋，高血脂患者则应隔天吃一个。
高血压、高血脂的危害主要是会增加心血管病的风险，如果是胆固醇高，会沉积在血管内壁，造成动脉粥样硬化或者脑中风、脑出血，引起心脑血管疾病的风险。博医升级产品---欣贝舒（红曲）欣贝舒胶囊国食健字：G号产品主要成分：红曲、银杏叶提取物、沙棘提取物每克含：洛伐他汀0.33克、总黄酮2.4克产品作用：降血脂、化斑块、改善记忆力、提高免疫力、调节血压每种成分的作用：1.红曲：大量研究发现红曲具有非常强大的综合调节血脂，实现“三降一升”（即降低胆固醇、低密度脂蛋白、甘油三酯、升高高密度脂蛋白）的功能，红曲所含的红曲霉素K可阻止生成胆固醇，红曲所含有降血脂成分洛伐他汀，疗效与他汀类降脂药相当。且无副作用。2.银杏叶提取物：吸附有害物质、软化血管、溶血栓、修复血管内膜、改善脑供血增强记忆力。3.沙棘：沙棘具有降脂、抗炎、抗疲劳、抗氧化、促进伤口愈合、消炎的作用。价格：元/盒，一盒60粒4大脑爱蔬菜蓝莓、草莓、西兰花、胡萝卜、大蒜、葡萄、菠菜、番茄等果蔬中富含抗氧化剂，能对抗自由基对大脑的损害，也能起到保护记忆力的作用。
因此，健康成年人每天最好能吃6两至1斤蔬菜，4~6两水果，蔬果种类越丰富越好。
5大脑爱读书现代社会生存压力大，竞争激烈，很多人找不到归属感、安全感、被尊重感等。
当一个人的这些心理需求得不到满足时，就容易通过满足更低层次的需求和欲望来应对，如暴饮暴食、吸烟、疯狂购物等，这些都会给我们的大脑带来损害。
其实，内心充实的人，欲望往往较少，生活也更简单快乐。
读书是充实内心最好的办法，平时多读书、勤思考，也有助于大脑健康。
6大脑爱冥想每天冥想10分钟，有助于缓解大脑疲劳。
具体做法是：在安静的房间里，坐在或躺在地板上，闭上眼睛，大拇指按小拇指，想象运动后美好的感觉，深呼吸30秒。
然后大拇指按无名指，想象任何喜欢的事物30秒，再按中指回想一个受关爱的时刻30秒，最后用大拇指按食指，回想一个美丽的地方30秒。
冬三月，此谓闭藏。水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少。
冬天的三个月，是万物生机闭藏的季节。在这一季节里，水面结冰，大地冻裂，所以人不要扰动阳气，要早睡晚起，一定需等到日光出现再起床；使情志就像军队埋伏、就像鱼鸟深藏、就像人有隐私、就像心有所获等等一样；还要远离严寒之地，靠近温暖之所，不要让肤腠开启出汗而使阳气大量丧失。这乃是顺应冬气、养护人体闭藏机能的法则。违背这一法则，就会伤害肾气，到了春天还会导致四肢痿弱逆冷的病症。
博医秋季养生调理方案：牛肉粉2勺/天+蓝葡维12粒/天+参草益生3包/天+参草唐宁3包/天1.牛肉粉：滋阴养血，大补元阴之气。2.蓝葡维：清除垃圾，大补元阳之气。3.参草益生：养肾固肾，养三髓。4.参草唐宁：健脾补虚，化痰祛湿。往期推荐
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