前庭系统疾病是临床常见病，主要表现为眩晕和平衡障碍，许多眩晕疾病在病因治疗后，病因造成的前庭损害和功能障碍不能完全消失，对患者的身心状态和生活质量造成严重的影响。前庭康复日益成为一种被广泛接受的非药物性、非创伤性、物理性治疗的综合性治疗措施，并进入了常规医疗。1、什么是前庭康复治疗？前庭康复是利用人类大脑的适应性、可塑性及代偿功能，通过一系列眼、颈、头部及躯体运动来改善眩晕症状及提高平衡能力，防止跌倒，改善患者的生活质量，是目前治疗眩晕和平衡障碍安全有效的方法。2、什么样的人适合进行前庭康复训练？所有非脑梗急性期的头晕眩晕病人都是前庭康复锻炼的适应范围，包括前庭神经炎、突聋伴眩晕、迷路炎、脑卒中、耳石症复位后的残余头晕、梅尼埃病间歇期的头晕症状、前庭性偏头痛、精神性头晕、短暂性脑缺血发作、双侧前庭病、脑外伤后遗平衡障碍、易摔倒的老年人、走路或姿势控制障碍儿童、运动病（晕车、晕船、晕机）等等。3、如何进行前庭康复？人的平衡维持有赖于三大系统：前庭系统、视觉系统和本体觉系统。三个系统整合平衡，其中以前庭系统对机体的平衡控制最为重要，当一侧前庭突然出现病变时，就破坏了人体原来的平衡状态，出现眩晕、天旋地转、恶心呕吐等症状。这时，我们的大脑会进行调节，一般在72小时内，主观的症状会逐渐减轻，这就是为什么很多患者会觉得每次眩晕，过一段时间或者静卧一会儿会感觉好一些，但是一起来还会晕，这就需要我们通过锻炼来强化视觉系统和本体觉系统（全身肌肉关节的感觉输入），代替我们受损的前庭系统。所以行走是最为简单且有效的运动平衡训练方式，建议在人多的地方快走、走直线、同时甩手臂、转身四处看！每天2-3次，每次20-30分钟，坚持4-12周。不活动、在黑暗的地方或者服用前庭抑制剂会使前庭恢复变慢，所以越早恢复训练越好，停用前庭抑制剂越早越好。前庭康复训练没有不良反应，安全有效，可以缩短眩晕的疗程。只要坚持，熬过最难的日子，就一定能见到阳光。作者姓名：黄爱萍作者单位：医院神经内科预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇
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