周边游不再抖腿之碳酸温泉大推荐，

这个冬天，晋宁实在太冷了！

这么冷的冬天，继晋宁温泉约一泡之后

小编再推出“不再抖腿之碳酸温泉”大推荐

让你舒舒服服脱掉秋裤

不是让你喝碳酸饮料！

人在碳酸泉中浸浴，碳酸气以小气泡的形式，附着在人体皮肤表面，形成一层碳酸气薄膜，并不断与新的小气泡进行交换。所以，感觉温暖、舒适和很轻微的刺激感。碳酸气即二氧化碳气体，一般是经过人们的皮肤、呼吸和饮用进入人体。碳酸气经皮肤进入体内，刺激毛细血管扩张，引起皮肤充血，使内脏血液流向体表，从而减轻心脏负担；同时，还能有力地促进血液循环。

其中，碳酸氢盐泉除了具有治疗皮肤病的作用外，还有软化皮肤表层，令肌肤柔软光滑的美肤效果，故又有“美人汤”（美人泉）之称。作为饮用泉，对肠胃疾病和糖尿病也具有改善作用。

建水曲江温泉

曲江温泉属于珍贵的天然自涌泉，明代便开始开发，历史悠久。泉眼位于米外的洗澡塘村，数百年来涓涓流淌，永不枯竭，村民世代用泉水沐浴，普遍健康长寿。据云南省核工业测试研究所检测鉴定和云南省地震局水化站长期检测分析，此温泉出水温度高达68摄氏度，PH值7.3，属于含氡的弱碱性碳酸泉，还含有氟、锰、镁、晒、钾、钠、钙、锌等30多种对人体有益的微量元素，疗养价值为全国温泉前列。

周边景点：

曲江温泉距离建水县城、建水燕子洞景区皆约一小时车程。可先游览燕子洞、朱家花园、文庙，再到曲江温泉放松休憩。

美食：

汽锅鸡、开心鸭、草芽花生汤、烧豆腐等。

弥勒温泉

弥勒离昆明市约公里，弥勒的温泉不少。弥勒湖泉温泉水属重碳酸钙型天然温泉水，水质清澈透明、软滑柔顺，含有硫、钴、硼、锰、碘、锂、锶、铁、锌、铜等多种对人体有益的矿物质微量元素。

弥勒还有世外桃源般的红河谷温泉，在野外泡池里可以摒弃烦恼，让身心得到全面放松。还可以尽享田园生活的趣味，温泉周边有钓鱼、坐船、露营灯设施。

周边景点：

到弥勒泡温泉还可以顺便游锦屏山风景区、湖泉风景区和云南红酒庄。

美食：

卤鸡米线、风吹豆豉等。

云龙羊吃蜜温泉

在云龙，人们习惯把这眼温泉叫做羊吃蜜，意思是像羊吃了蜜一样甜美的地方。羊吃蜜其实是一条河，流淌在云龙、漾濞、巍山、洱源四县交界处。羊吃蜜河在流经云龙县团结乡丰收村妥登自然村的时候，和一个温泉邂逅。每到冬季，附近的村民就背上行李锅灶，扶老携幼地来到温泉边，安营扎寨，生火煮饭，把泡洗温泉当成一年中的大事。当来自大地的体温抚过人们日积月累的疼痛，似乎一年的病痛都无影无踪了，一身轻快。每年端午节的时候，这里还会自发地形成“澡塘会”。

羊吃蜜温泉是碳酸泉，泡久了手臂上全是细小的泡泡，像粒粒珍珠，一捏即碎。潭水并不深，没至腰际，泉心和四围有较大的石块，可以择石而坐。

周边风景：

太极之地，大美云龙。云龙境内山峦重叠，河谷交错。诺邓和泚江，记载着云龙县多年的历史与人文故事。云龙境内沘江水自然环绕，形成了罕见的道家“太极图”的天然地貌奇观。云龙独特的地理条件，也孕育出了多姿多彩的山地民风民俗—“检槽耳子歌”和“漕涧三乐”。

美食：

诺灯火腿、黑山羊羊汤锅等。

华宁象鼻温泉

华宁象鼻温泉是国家评定的三星级温泉。华宁象鼻温泉水质洁净，据化验表明其属重碳酸泉类，含有13种对人体有益的微量元素和宏量元素，其中偏硅酸、锶、锂三种元素的含量达国家饮用天然矿泉水标准。温泉自象鼻岭下石壁间涌出，水温适度(在39℃∽40℃之间)，泉水含硫。

周边景点：

象鼻温泉位于华宁县城南12公里处。由象鼻温泉、金锁桥、翠屏山、疗养院组成。风光秀丽，景色优美。象鼻岭危崖峭壁，灌木丛生，是天然的大氧吧。

美食：

豆汤米线、柿子等。

禄丰罗茨温泉

禄丰罗茨温泉也属于碳酸泉，泉水清澈，日出水量均超过1万立方米，水温高达46~48℃。当地人传说，该饮之能养胃气，增加食欲。罗茨温泉还有清康熙年间的澡堂三间，建筑古朴、优雅。

周边景点：

碧城古镇风光秀丽，文物古迹众多，可去碧城魁阁楼、玉龙寺游览。

美食：

烤乳猪、糖粑粑、干锅旱鸭等。

柏联温泉

柏联温泉位于宜良汤池镇阳宗海度假区内，沿着昆石高速公路行约35公里可到达。温泉源于地下多种矿物质的高温碳酸泉水。柏联温泉是国家评定的首批五星级温泉。

周边景点：

柏联温泉园区有露天园林温泉、海景SPA馆、地热熏蒸馆、海景瑜伽馆等，是世界顶级的海景SPA温泉和“中国最具竞争力综合性温泉旅游品牌”。

美食：

养生粥、果蔬汁等。

泡温泉前有哪些注意事项？

1.泡温泉以前，先了解温泉的种类，并根据自身条件进行选择，以真正达到泡温泉的预期目的，并可避免给身体带来伤害。 　　

2.最好不要独自一人泡，以免发生意外。

3.避免空腹、饭后、酒后立即泡温泉，以免出现头晕、呕吐、消化不良、疲倦等症状。

4.把身上的金属饰品摘下来，否则会与温泉里的矿物质产生化学反应，造成佩饰变色。

5.睡眠不足、熬夜之后、营养不良、大病初愈等身体疲惫状态下，都不适合泡温泉，以免因突然接触过高温度引起脑部缺血或休克。

6.泡8-15分钟必须起来休息一会。

7.先从低温池到高温泉，循序渐进。

8.泡温泉时如出现不适反应立即离开泡池休息，情况严重时要及时呼救。最后及时补充水分。

来源：就爱去

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